Trdota vzmetnice: idealna je niti pretrda niti premehka
Raziskave kažejo, da se posamezniki med tipičnim nočnim spanjem obrnejo med 30 in 60-krat. Elastičnost vzmetnice mora izravnavati porazdelitev teže po različnih delih telesa. Kakovostne vzmeti zagotavljajo stabilno podporo za področja, kot so ramena, boki in pas, ter preprečujejo neenakomeren pritisk, ki ga povzroča prekomerno pogrezanje vzmetnice.
Mednarodne raziskave kažejo, da so tako preveč trde kot preveč mehke postelje škodljive za zdrav spanec. Idealna vzmetnica mora biti ravnovesje med trdoto in mehkobo, z bombažno podlogo debeline približno 10 centimetrov, položeno na leseno posteljno podlago, ki nudi optimalno udobje. Ta debelina se prilagaja obrisom telesa, ohranja poravnavo hrbtenice in naravno fiziološko ukrivljenost, kar koristi kakovosti spanja in splošnemu zdravju.
Dimenzije postelje: 15 cm daljša od telesne višine
Poskrbite, da je vzmetnica dovolj dolga in široka, saj se vsi med spanjem premikajo. Zagotovite dovolj prostora za prosto gibanje. Dolžina postelje naj bo idealno vsaj 15 cm daljša od višine spavajočega, da se lahko namesti vzglavnik in zmanjša pritisk na določene točke. Višjim osebam priporočamo nakup podaljšane vzmetnice.
Material postelje: Lesene postelje so boljše od železniških. Železne postelje delujejo hladno in se lahko pri daljši uporabi začnejo škripati, njihove površine pa so nagnjene k rjavenju. Mnoge sodobne postelje iz masivnega lesa, zlasti tiste iz borovega lesa, so izdelane iz okolju prijaznih materialov. Pokrite so s prozornim lakom, ki poudarja vidno in otipno naravno teksturo lesa. Borov les je bil s strani Programa Združenih narodov za okolje priznan kot najbolj okolju prijazen material za izdelavo pohištva.Borove postelje imajo prednost tako z zdravstvenega kot tudi z estetskega vidika. Glede varnosti so postelje iz masivnega lesa bistveno varnejše od železniških. Sodobne lesene postelje so gladko brušene, kar zagotavlja ne le prijeten občutek, ampak tudi varnost. Ostre robove železniških postelj predstavljajo nevarnost za varnost in so boleče, če se z njimi udarite.