Čiužinio kietumas: nei pernelyg kietas, nei pernelyg minkštas yra idealus
Tyrimai rodo, kad per įprastą nakties miegą žmogus apsisuka nuo 30 iki 60 kartų. Čiužinio elastingumas turėtų kompensuoti svorio pasiskirstymą skirtingose kūno dalyse. Kokybiškos spyruoklės užtikrina stabilią paramą tokioms kūno dalims kaip pečiai, klubai ir juosmuo, užkertant kelią nevienodam slėgiui, kurį sukelia pernelyg įlinkęs čiužinys.
Tarptautiniai tyrimai rodo, kad pernelyg kietos ir pernelyg minkštos lovos kenkia sveikam miegui. Ideali čiužinys turėtų būti pusiausvyros tarp kietumo ir minkštumo, o ant medinio lovos pagrindo padėtas maždaug 10 cm storio medvilninis užklotas užtikrina optimalų komfortą. Šis storis prisitaiko prie kūno paviršiaus kontūrų, išlaiko stuburo išilginę ašį ir natūralų fiziologinį išlinkį, todėl pagerina miego kokybę ir bendrą sveikatos būklę.
Lovos matmenys: 15 cm ilgesnė už kūno ūgį
Užtikrinkite pakankamą čiužinio ilgį ir plotį, nes miegodami visi keičia padėtį. Palikite pakankamai vietos laisviems judesiams. Idealiu atveju lovos ilgis turėtų būti bent 15 cm ilgesnis už miegotojo ūgį, kad tilptų pagalvė ir sumažėtų spaudimo taškai. Aukštesniems žmonėms patariama įsigyti ilgesnį čiužinį.
Lova medžiaga: medinės lovos yra geresnės už geležines. Geležinės lovos atrodo šaltos ir ilgai naudojant gali pradėti girgždėti, o jų paviršiai yra linkę rūdyti. Daugelis šiuolaikinių medinių lovų, ypač pagamintų iš pušies, yra pagamintos iš ekologiškų medžiagų. Jos padengtos skaidriu laku, todėl matosi natūralus medžio tekstūros raštas. Pušis yra pripažinta Jungtinių Tautų aplinkos programa kaip ekologiškiausia baldų medžiaga.Pagal sveikatos aspektą ar estetinį patrauklumą pušinės lovos turi pranašumą. Saugos požiūriu medinės lovos yra žymiai saugesnės nei geležinės. Šiuolaikinės medinės lovos yra šlifuotos iki lygaus paviršiaus, todėl yra ne tik malonios liesti, bet ir, svarbiausia, saugios. Geležinių lovų aštrios briaunos kelia pavojų saugumui ir yra skausmingos, jei į jas atsitrenkiama.