تتفق النساء الأذكياء والجميلات: لا يمكن للمرأة أن تعيش على البودرة! كيف تجعل الوجه ورديًا وبشرة فاتحة؟ يخبرنا مفهوم الصين التقليدي أن "الدواء ليس جيدًا مثل الطعام"، يقدم لك هذا المقال بعض حساء التبييض الصحي الشائع الاستخدام، بسيط ولذيذ، لا يوجد دواء صيني وطعم مر من رائحة الدواء القوية، وقضاء القليل من الوقت يمكن بسهولة الحصول على حساء متوازن وغني بالمواد المغذية، ولتحقيق تأثير التبييض، ألا تريدين تحريكه؟

　　حساء التخسيس والتبييض

　　المكونات: 200 جرام من البطيخ الشتوي، 5 جرامات من فطر الفضة، 100 جرام من الجزر، 50 جرامًا من دموع جوب، 15 جرامًا من العناب المنوي، 3 شرائح من الزنجبيل، 15 جرامًا من أنجليكا داهوريكا، 15 جرامًا من استراغالوس.

　　الممارسة:

　　1، تُغسل دموع أيوب وتُنقع لمدة ساعة واحدة، ويتم شطف الفطريات والداهوريكا والأستراغالوس والعناب المنوي أولاً وتحضيرها.

　　2، 5 أكواب من الماء تُغلى أولاً في الشعير المنقوع، ثم تُشغل على نار هادئة وتُطهى لمدة 20 دقيقة.

　　3، ينظف قشر البطيخ الشتوي اللوتس ويقطع إلى قطع ثم يوضع معًا، ثم يطهى على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة، وأخيرًا يضاف الملح حسب الرغبة يمكن تناوله.

　　بشرة رمادية أو مسام كبيرة أو زيوت زائدة وسمنة. تناول 1 مرة في اليوم بانتظام.

　　حساء إزالة الشحوم والتبييض

　　المقادير: 60 جم من شرابات الفجل الطازجة، 30 جم من دموع أيوب و40 جم من القطيفة الطازجة.

　　التمرين: أولاً تُطهى بذور كويكس 30 غرام من الماء لمدة 20 دقيقة، ثم تُطهى شرابات الفجل الطازجة والقطيفة الطازجة وتُغسل وتُضاف ثم تُطهى لمدة 10 دقائق.

　　يعالج بشكل أساسي البشرة الرمادية أو الزيت الزائد. تناول 1 مرة في اليوم بانتظام.

　　حساء التبييض الغذائي

　　المقادير: 250 جم من اليام الصيني الطازج، 50 جم من الشعير المطبوخ، 400 مل من حساء الدجاج الصافي، القليل من الخضروات المشعرة، 1 بيضة، القليل من البصل الأخضر، 400 مل من الماء، القليل من زيت السمسم.

　　الطريقة:

　　1، قشّر القشرة الخارجية للجبل الصيني، وقطّع قطع صغيرة.

　　2 、 ضعي قطع اليام الصيني والشعير المطبوخ في كوب للخلط وأضيفي مرق الدجاج الصافي لعمل حساء سميك واسكبيه في القدر.

　　3 ـ 3 ـ قطّع الخضار المشعرة إلى قطع بالمقص واغسلها بالماء وانقعها لمدة 30 دقيقة.

　　4: يُخفق البيض جيداً ويوضع جانباً.

　　5: يُضاف الحساء السميك ويُغلى الملفوف والتوابل ويُطفئ النار، وأخيراً تُضاف البيضة وتُخلط جيداً مع البيض المبشور.

　　هواي شان غني بالبروتين والكالسيوم والحديد والحديد والفيتامينات B و C، وهو تقليديًا جسم قوي، ويغذي الطحال ووظيفة الرئة. يمكن تناوله مرة واحدة في اليوم من قبل الأشخاص الذين يعانون من السواد والنحافة.

　　حساء التوت الأبيض

　　المقادير: 1 كوب من الماء (300 مل)، كمية معتدلة من التوت المعلب، 3 شرائح من الليمون (لا بأس بعصير الليمون)؛

　　طريقة التحضير:

　　1، يُغلى الماء ويوضع التوت المعلب المغلي قليلاً مرة أخرى في الكوب;

　　2، أن يكون دافئًا، شرائح الليمون أو عصير الليمون في الكوب، مع التقليب قليلاً، إذا كان الطعم يحتاج إلى أن يكون أكثر سمكًا، يمكن أن تغرف في بضع ملاعق من عصير التوت لخلط يمكن أن يشرب، يجب مضغ حبوب التوت وأكلها (جوهر جزء منها).

　　"تبييض حساء التوت" له تأثير إزالة الحرارة وإزالة السموم، وفي الوقت نفسه، له تأثير منشط الدم. 1 كوب في اليوم، بعد 3 أشهر، تصبح البشرة رقيقة وتتلاشى البقع الداكنة ويختفي حب الشباب.

　　حساء التبييض المزيل للسموم

　　المكونات: 100 جرام من اللوف، 100 جرام من البطيخ الشتوي، كمية العسل

　　الطريقة:

　　1، البطيخ الشتوي والليفة والليفة كلها في الطاجن، ويضاف الماء لينتشر.

　　2، يُغلى أولاً على نار عالية، ثم يُطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة، ثم يُخرج البطيخ الشتوي واللوف في الحساء حسب الذوق مع العسل.

　　جودة طعم اللوف المر، والكثير من المخاط والسيترولين والمكونات الأخرى، حلو وبارد بطبيعته، في خط الزوال للكبد والمعدة، مع إزالة السموم الحرارية، وتبريد بلغم الدم، وتبييض تأثير الجلد. يحتوي البطيخ الشتوي على البروتين والألياف الخام والسكر والكالسيوم والفوسفور والحديد والحديد والكاروتين والثيامين والريبوفلافين والنياسين والفيتامينات وما إلى ذلك، حلو وخفيف وبارد في الرئتين والماء والقضاء على ركود الدم وتبييضه وتأثيرات أخرى. اللوف ، البطيخ الشتوي ، تبييض فوائد زيادة ، وغالبا ما يشرب هذا الحساء يمكن أن يزيل ركود الدم الجلد الأبيض. مرة واحدة في اليوم ، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في كثير من الأحيان يمكن أن يأكل الناس في كثير من الأحيان!

　　حساء تبييض البشرة المرطب

　　المكونات: 15 جرامًا من بوليغونوم متعدد الكلور، 15 جرامًا من الجينسنغ الراديكس والجينسنغ الجذري، 20 جرامًا من الخيزران، 15 جرامًا من دموع الجوب، 3 تمرات عسل، جانب واحد من رئتي الخنزير (لا يمكن تغيير رئتي الخنزير لاستخدام 250 جرامًا من لحم الخنزير)، ملح بالكمية المناسبة.

　　الممارسة: 1، مواد الطب الصيني التقليدي نظيفة وجاهزة للاستخدام.

　　2، رئتي الخنزير (أو لحم الخنزير) يطير الماء، مع 10 إلى 12 وعاء من الماء المغلي، ضع جميع المواد، مع حرارة عالية للطهي لمدة 10 دقائق، ثم تحول إلى حرارة منخفضة للطهي لمدة ساعتين، أو مع حرارة عالية للطهي لمدة 10 دقائق، صب في وعاء الحساء الجميل للطهي لمدة 8 ساعات، أضف الملح حسب الرغبة ويمكن تناوله.

　　الخيزران اليشم، "شينونغ بن كاو جينغ" يسمى حساء الخيزران الأنثوي، مدرج في الدرجة الأولى من الدواء، ويقال إنه "خدمة طويلة لإزالة وجه الأسود، ولون جيد، ورطب. يحتوي هذا الحساء على رئتين مغذيتين يين مغذيتين للرئتين، ويعزز إنتاج السوائل، ويرطب البشرة، والجمال، ويقوي وظائف الكبد والكلى. يجب أن تشرب البشرة الخشنة والوجه الأسود دائمًا.

　　حساء إزالة البقع

　　المكونات: بذور كويكس 50 جرام، 80 جرام من بذور اللوتس، لحم لونجان 8 جرام، 30 جرام من فاكهة جورجون والعسل والماء.

　　الممارسة: كوكس لاكريما، وبذور اللوتس، ولحم اللوتس، ولحم لونجان، وفركتوس أربع مواد خام في القدر، وأضف الماء، مع حرارة عالية حتى الغليان، مع نار خفيفة للطهي لمدة ساعة واحدة، ويمكن تعديلها إلى العسل.

　　وجبة دافئة، مرة واحدة في اليوم، غالبًا ما تؤكل.

　　عصير تبييض التوت

　　اشرب كوبًا واحدًا من عصير التوت من شينجيانغ كل يوم، ويفضل أن يكون ذلك قبل النوم.

　　لا يقتصر تأثير عصير التوت من شينجيانغ على إزالة الحرارة وإزالة السموم وتوحيد لون الدم وحماية الكبد وتفتيح العينين فحسب، بل له أيضًا تأثير تنقية البشرة وتفتيح البقع الداكنة والقضاء على حب الشباب وإزالة الدهون وفقدان الوزن.