「懷孕期間因女性荷爾蒙水平與新陳代謝劇烈變化，易引發各類肌膚問題。孕婦特別容易出現膚色暗沉、乾燥、皮脂分泌失衡等狀況。雖有『孕婦無需保養』之說，實則孕期仍可安排肌膚護理時段。請留意以下要點！」
1. 溫和潔顏
「孕期肌膚自調節功能受影響，可能較孕前感覺膚況不佳，面部油膩感增加，甚至顯得驟然衰老。事實上孕期清潔保養更為重要，準媽媽應保持良好血色與愉悅心情度過每日。如此寶寶也能感受到活力呢！請選用市售孕婦專用洗面乳，早晚各清潔一次，溫和去除污垢。天生油性肌膚的媽媽可額外增加每日1～2次清潔，此時僅需清水沖洗即可。」
2、維持肌膚營養
「懷孕期間肌膚營養成分會急速流失，這正是產後媽媽顯老的原因。務必選用孕婦專用護膚品，優先選擇天然成分且不含酒精、荷爾蒙、重金屬、礦物油及化學香精的產品。為防止肌膚水分蒸發，早晚潔面後請塗抹孕婦專用保濕乳，重拾水潤肌膚。」
3、睡眠才是護膚特效藥
「孕期需留意各項護理細節，避免刺激身體，可選擇的護膚方式相對有限。然而，睡眠保養始終是最簡便有效的護膚之道。為維持肌膚最佳狀態，孕婦除基礎保養外，更應養成規律作息習慣，避免熬夜，每日晚間11點前就寢。睡眠正是孕婦肌膚永保水潤的秘訣。」
孕期應避免使用的美容產品：
禁止使用芳香療法產品
近年網路盛傳芳香療法產品適合孕婦使用，相關商品層出不窮。雖無數據證實芳香療法對孕婦的影響，但普遍不建議孕婦使用芳香精油。因多數芳香成分可能影響妊娠狀態，對孕婦的血液循環、血管系統、女性荷爾蒙及生殖系統產生作用。
禁止使用口紅與指甲油
孕期請避免使用口紅及指甲油。此類產品含大量化學成分，可能對胎兒健康造成不良影響。
頸部護理務必落實
孕期頸部護理重點在於肌膚提拉與彈力維持。此時孕婦肌膚各部位皆呈擴張趨勢，頸部線條的維持尤為關鍵。天然成分抗老頸霜是孕婦的得力助手，但需注意頸部肌膚與眼周肌膚同樣易鬆弛，保濕霜應避免厚塗，亦須避開油性質地。
以下由編輯部補充說明，協助孕婦更順暢地進行肌膚保養。
妊娠期肌膚生理變化
懷孕後雌激素顯著增加，有時甚至達到正常生理水平的數十倍，隨之肌膚狀態亦產生變化。有人膚況改善，也有人惡化。診間常見因皮膚過敏就診的孕婦。
其一是「蕁麻疹」（醫學術語為「蕁麻疹」），特徵為全身或局部出現大小不一的紅色風團，且具有自然發作與消退的循環特性，往往難以根治。另一類則表現為臉部或身體其他部位出現紅色疹塊，且無法自然消退。輕症者僅限特定部位，重症則可能蔓延全身並伴隨難以忍受的搔癢感。通常這些症狀與孕婦自身的過敏體質相關。由於體內負責過敏反應的免疫細胞部分活化，原本懷孕前處於潛伏狀態的過敏因子，可能因妊娠期間體內環境變化而引發過敏反應。那麼針對孕婦的皮膚過敏，該採取哪些對策呢？
孕婦過敏治療最關鍵的是安全性，必須將避免影響胎兒發育列為首要考量。多數藥物可能透過胎盤作用於胎兒。通常口服維生素C屬安全藥物，不會影響胎兒發育，可用於輕度過敏症狀。但若出現嚴重過敏反應，請務必諮詢皮膚科醫師確認用藥安全性。沐浴時應避免水溫過高，並避免使用含鹼性清潔成分的肥皂或沐浴乳。飲食方面需避免攝取魚貝類、竹筍類、菇類及辛辣刺激物。
其他常見肌膚問題包含臉部肝斑，此為荷爾蒙變化導致體內黑色素暫時增加所致。膚色較深的孕婦較膚色較淺者更易產生此類斑點。產後數月內，孕期色素沉澱區域應逐漸淡化，膚色恢復正常。但部分女性的妊娠斑可能無法完全消退。
孕期護膚品調整要點
懷上寶寶後，無需急於更換所有護膚品。首要步驟是徹底檢視現行保養品成分，確認是否含有下列禁忌成分：
維甲酸及其衍生物（如維生素A醇、視黃醛等）
此類成分若進入體內，尤其在胎兒發育關鍵的孕初期三個月，可能引發胎兒畸形風險。
精油類產品
即使平日慣用精油或經常進行精油按摩者，懷孕期間也請盡量避免使用。因精油分子量小且滲透性高，可能對胎兒造成不良影響。
實際上多數護膚品皆屬安全。只要不含上述成分，繼續使用完全無虞。
孕期護膚其他注意事項
孕婦臉部肌膚血管較常人豐富，易擴張充血且抗外界刺激力下降，故膚質敏感，容易泛紅發熱。此類膚質的孕婦應避免使用去角質產品，日常護膚需選用高效保濕品，並每日徹底防曬以阻隔紫外線直接刺激肌膚。
雖有少數人因肌膚彈性佳而不會出現妊娠紋，但對多數人而言妊娠紋實屬難免。若能控制體重增長幅度、使用按摩油或富含維生素E的保濕乳霜護理腹部維持彈性、保持健康飲食並進行適度運動，即可將妊娠紋發生機率降至最低。
若任一護理環節疏漏，可能誘發痤瘡。孕期應避免食用油炸、辛辣食物及巧克力、可樂等高熱量食品，並盡量避開陽光直射。