Во время беременности значительные колебания уровня женских гормонов и метаболизма могут привести к различным проблемам с кожей. Будущие мамы особенно подвержены таким проблемам, как тусклый цвет лица, сухость и дисбаланс выработки кожного сала. Некоторые считают, что уход за кожей во время беременности не нужен, опасаясь, что косметические средства могут нанести вред матери и ребенку. На самом деле, вполне допустимо уделять некоторое внимание уходу за кожей в этот период, сосредоточившись на ключевых моментах ухода за кожей.
1. Мягкое очищение
«Во время беременности нарушаются естественные регуляторные функции кожи. Многие женщины замечают, что их цвет лица ухудшается по сравнению с периодом до беременности, появляется постоянная жирность и преждевременные признаки старения.На самом деле, очищение становится еще более важным во время беременности. Будущим мамам нужно здоровое сияние и позитивный настрой, чтобы встречать каждый день, и ребенок тоже почувствует эту жизненную энергию! Выбирайте очищающие средства, специально разработанные для беременных, и умывайтесь утром и вечером, чтобы мягко удалить загрязнения. Если у вас от природы жирная кожа, вы можете умываться еще один или два раза в течение дня, используя для этого простую воду. 2. Сохраняйте питательные вещества кожи«Во время беременности питательные вещества кожи быстро истощаются, что объясняет, почему матери часто выглядят значительно старше после родов. Поэтому очень важно выбирать профессиональные средства по уходу за кожей, подходящие для будущих мам. Они должны быть полностью натуральными и не содержать спирта, гормонов, тяжелых металлов, минеральных масел и химических ароматизаторов. Чтобы предотвратить чрезмерную потерю влаги, наносите увлажняющий крем, специально предназначенный для беременных, после умывания утром и вечером, восстанавливая эластичность и сияние кожи».
3. Сон — лучшее средство для ухода за кожей
«Во время беременности, когда необходимо комплексное уход и избегание физического стресса, возможности ухода за кожей становятся относительно ограниченными. Однако уход за кожей на основе сна остается самым удобным и эффективным подходом. Поэтому, чтобы сохранить здоровье кожи помимо базового ухода, будущие мамы должны строго придерживаться регулярного распорядка дня, избегая позднего ложиться спать и ложась спать не позднее 23:00 каждый вечер.Сон — это вечный эликсир для будущих мам, позволяющий сохранить вечно свежую кожу.
Избегайте ароматерапевтических продуктов
В этом году в Интернете появилось множество заявлений о том, что ароматерапевтические продукты подходят для беременных женщин, что привело к распространению соответствующих товаров. Хотя нет данных, подтверждающих влияние ароматерапии на будущих мам, в целом не рекомендуется использовать эфирные масла. Многие ароматерапевтические соединения могут повлиять на беременность, воздействуя на кровь матери, сосудистую систему, женские гормоны или репродуктивные органы.
Избегайте помады и лака для ногтей
Во время беременности воздержитесь от использования помады и лака для ногтей, так как эти продукты содержат множество химических ингредиентов, которые могут негативно повлиять на здоровье плода.
Никогда не пренебрегайте уходом за шеей
Основное внимание при уходе за шеей во время беременности уделяется подтяжке и укреплению кожи. Для будущих мам все проявления кожи на этом этапе связаны с расширением, поэтому поддержание контуров шеи особенно важно.Натуральные антивозрастные кремы для шеи — отличные помощники для будущих мам. Однако следует помнить, что кожа шеи, как и кожа вокруг глаз, склонна к дряблости подкожных тканей. Поэтому избегайте нанесения слишком густых увлажняющих кремов и не используйте жирные формулы.
Далее редактор предлагает дополнительные советы, которые помогут будущим мамам более гладко пройти путь ухода за кожей.
Физиологические изменения кожи во время беременности
После зачатия уровень эстрогена значительно повышается — иногда в десятки раз превышая нормальный физиологический уровень — и состояние кожи соответственно меняется. У некоторых кожа улучшается, у других — ухудшается. В клиниках часто встречаются будущие мамы, обращающиеся за лечением кожных аллергий.
Одно из заболеваний — крапивница (медицинский термин — уртикария), при которой по всему телу или локально появляются большие или маленькие красные волдыри. Обычно они возникают и исчезают спонтанно, постоянно повторяются и трудно поддаются лечению. Другое заболевание проявляется красной сыпью на лице или других частях тела, которая не проходит самостоятельно. Легкие случаи могут быть локализованными, а тяжелые — широко распространенными и сопровождаться невыносимым зудом.Эти состояния обычно связаны с предрасположенностью будущей матери к аллергии. Некоторые иммунные клетки, ответственные за аллергические реакции, могут быть более активными в вашем организме. Эти клетки могли находиться в состоянии покоя до беременности, но были активированы физиологическими изменениями, происходящими во время беременности. Итак, что можно сделать с кожными аллергиями у беременных женщин?
Главное соображение при лечении аллергии у будущих матерей — это безопасность, причем главным приоритетом является предотвращение любого неблагоприятного воздействия на рост и развитие ребенка.Многие лекарства могут проникать через плаценту и попадать в организм плода. Пероральный витамин С обычно считается безопасным и надежным, не представляет риска для развития плода и может использоваться при легких аллергиях. Однако при сильных аллергических реакциях проконсультируйтесь с дерматологом по поводу безопасности лекарств. Кроме того, во время купания избегайте слишком горячей воды и использования мыла или средств для душа, содержащих щелочные моющие вещества.В рационе следует избегать морепродуктов, побегов бамбука, грибов, а также острых и раздражающих продуктов. Еще одной распространенной проблемой кожи является мелазма на лице. Гормональные колебания могут временно увеличить выработку меланина, что делает беременных женщин с темной кожей более склонными к появлению этих пигментных пятен, чем женщины со светлой кожей.Через несколько месяцев после родов эти связанные с беременностью пигментные пятна, скорее всего, постепенно исчезнут, и ваша кожа вернется к своему нормальному тону. Однако у некоторых женщин мелазма может не исчезнуть полностью. Корректировка ухода за кожей во время беременности После рождения ребенка не поддавайтесь желанию сразу заменить все имеющиеся у вас средства по уходу за кожей.Первым делом необходимо тщательно проверить ваши текущие средства по уходу за кожей на наличие следующих запрещенных ингредиентов:
Ретиноевая кислота и ее производные, включая ретинол и ретинальдегид
Эти вещества, если они всасываются в организм, особенно в течение критического первого триместра развития плода, могут вызвать аномалии развития.
Продукты с эфирными маслами
Хотя многие любят использовать эфирные масла или посещать ароматерапевтические массажи, во время беременности их следует избегать. Многие эфирные масла имеют низкую молекулярную массу, что делает их высокопроницаемыми и потенциально опасными для плода.
На самом деле, большинство средств по уходу за кожей безопасны. Если ваши текущие продукты не содержат вышеуказанных ингредиентов, вы можете продолжать их использовать без опасений.
Дополнительные советы по уходу за кожей во время беременности
Во время беременности кожа лица становится более сосудистой, склонной к расширению и застою крови. Это снижает сопротивляемость внешним раздражителям, повышает чувствительность и вызывает частое покраснение или тепло. Будущим мамам с таким типом кожи следует минимизировать использование отшелушивающих средств, отдавать предпочтение высокоэффективным увлажняющим средствам в повседневном уходе и тщательно защищать кожу от прямого воздействия ультрафиолета.
Хотя у некоторых кожа обладает эластичностью, которая предотвращает появление растяжек, для большинства их появление неизбежно. Сведите вероятность их появления к минимуму, избегая быстрого набора веса, нанося массажные масла или увлажняющие средства, богатые витамином Е, для поддержания эластичности, употребляя полезные продукты и занимаясь легкими физическими упражнениями.
Кроме того, любое нарушение привычного режима может вызвать обострение угревой сыпи. Во время беременности следует свести к минимуму употребление жареных блюд, острых блюд и высококалорийных продуктов, таких как шоколад или кола, а также избегать длительного пребывания на солнце.