Durante la gravidanza, le significative fluttuazioni dei livelli ormonali femminili e del metabolismo possono causare vari problemi alla pelle. Le future mamme sono particolarmente soggette a problemi come colorito spento, secchezza e produzione di sebo sbilanciata. Alcune sostengono che la cura della pelle non sia necessaria durante la gravidanza, temendo che i prodotti possano danneggiare la madre o il bambino. In realtà, è perfettamente accettabile dedicare un po' di tempo alla cura della pelle durante questo periodo, prestando attenzione ai dettagli fondamentali!
1. Detergente delicato
"Durante la gravidanza, le funzioni regolatorie naturali della pelle vengono alterate. Molte donne notano un peggioramento dell'incarnato rispetto a prima della gravidanza, con un'untuosità persistente e un aspetto prematuramente invecchiato.In realtà, la pulizia diventa ancora più importante durante la gravidanza. Le future mamme hanno bisogno di un colorito sano e di un umore positivo per affrontare ogni giornata, e anche il bambino percepirà questa vitalità! Scegliete detergenti specificamente formulati per le donne in gravidanza, lavando il viso mattina e sera per rimuovere delicatamente le impurità. Se avete la pelle naturalmente grassa, potete lavarla una o due volte in più durante il giorno, utilizzando acqua semplice per queste pulizie aggiuntive. 2. Mantenete i nutrienti della pelle"I nutrienti della pelle si esauriscono rapidamente durante la gravidanza, il che spiega perché le mamme spesso sembrano significativamente più vecchie dopo il parto. Pertanto, è essenziale selezionare prodotti professionali per la cura della pelle adatti alle future mamme. Questi devono essere puramente naturali e privi di alcool, ormoni, metalli pesanti, oli minerali e profumi chimici. Per prevenire un'eccessiva perdita di idratazione, applicate una crema idratante specifica per la gravidanza dopo la pulizia mattutina e serale, ripristinando l'elasticità e la luminosità della vostra pelle".
3. Il sonno è il rimedio definitivo per la cura della pelle
"Durante la gravidanza, con la necessità di cure complete e di evitare lo stress fisico, le opzioni per la cura della pelle diventano relativamente limitate. Tuttavia, la cura della pelle basata sul sonno rimane l'approccio più conveniente ed efficace. Pertanto, per mantenere una pelle sana oltre alle cure di base, le future mamme devono attenersi rigorosamente a un programma quotidiano regolare, evitando di fare le ore piccole e assicurandosi di andare a letto entro le 23:00 ogni sera.Il sonno è l'elisir duraturo che permette alle future mamme di mantenere una pelle sempre fresca. Prodotti di bellezza da evitare durante la gravidanza:
Evitare i prodotti per l'aromaterapia
Quest'anno, numerose affermazioni online hanno promosso i prodotti per l'aromaterapia come adatti alle donne in gravidanza, portando a una proliferazione di tali articoli. Sebbene non vi siano dati che dimostrino gli effetti dell'aromaterapia sulla gravidanza, in generale è sconsigliabile che le future mamme utilizzino oli essenziali. Molti composti dell'aromaterapia possono influire sulla gravidanza agendo sul sangue materno, sul sistema vascolare, sugli ormoni femminili o sugli organi riproduttivi.
Evitare rossetti e smalti per unghie
Evitare l'uso di rossetti o smalti per unghie durante la gravidanza, poiché questi prodotti contengono numerosi ingredienti chimici che possono influire negativamente sulla salute del feto.
Non trascurare mai la cura del collo
La cura del collo durante la gravidanza si concentra principalmente sul lifting e sul rassodamento della pelle. Per le future mamme, tutte le manifestazioni cutanee durante questa fase comportano un'espansione, rendendo particolarmente importante il mantenimento dei contorni del collo.Le creme antietà naturali per il collo sono ottime alleate delle future mamme. Tuttavia, è importante notare che la pelle del collo, come quella del contorno occhi, ha un tessuto sottocutaneo soggetto a rilassamento. Pertanto, le creme idratanti non devono mai essere applicate in strati troppo spessi, né devono essere utilizzate formulazioni oleose. Di seguito, la redazione offre ulteriori approfondimenti per aiutare le future mamme a orientarsi più facilmente nel mondo della cura della pelle.
Cambiamenti fisiologici della pelle durante la gravidanza
Dopo il concepimento, i livelli di estrogeni aumentano in modo significativo, raggiungendo talvolta decine di volte il livello fisiologico normale, e la condizione della pelle cambia di conseguenza. Per alcune donne la pelle migliora, per altre peggiora. Durante le visite cliniche è comune incontrare future mamme che cercano un trattamento per le allergie cutanee.
Una condizione comporta lo sviluppo di orticaria (termine medico: urticaria), in cui compaiono grandi o piccole protuberanze rosse su tutto il corpo o in alcune zone localizzate. Queste protuberanze in genere si manifestano e scompaiono spontaneamente, ricompaiono in modo persistente e sono difficili da risolvere. Un'altra condizione si presenta come un'eruzione cutanea rossa sul viso o in altre zone del corpo che non scompare da sola. I casi lievi possono essere localizzati, mentre quelli gravi si diffondono ampiamente, accompagnati da un prurito insopportabile.Queste condizioni sono tipicamente legate alla predisposizione della futura mamma alle allergie. Alcune cellule immunitarie responsabili delle reazioni allergiche possono essere più attive all'interno del corpo. Queste cellule potrebbero essere state dormienti prima della gravidanza, ma essere state attivate dai cambiamenti fisiologici che si verificano durante la gestazione. Quindi, cosa si può fare per le allergie cutanee nelle donne in gravidanza?
La considerazione fondamentale nel trattamento delle allergie per le future mamme è la sicurezza, con la priorità assoluta di evitare qualsiasi effetto negativo sulla crescita e lo sviluppo del bambino.Molti farmaci possono attraversare la placenta e raggiungere il feto. La vitamina C per via orale è generalmente considerata sicura e affidabile, non comporta rischi per lo sviluppo fetale e può essere utilizzata per allergie lievi. Tuttavia, in caso di reazioni allergiche gravi, consultare un dermatologo in merito alla sicurezza dei farmaci. Inoltre, durante il bagno, evitare l'acqua eccessivamente calda e l'uso di saponi o prodotti per la doccia contenenti detergenti alcalini.Dal punto di vista alimentare, evitate frutti di mare, germogli di bambù, funghi e cibi piccanti o irritanti. Un altro problema cutaneo comune è il melasma facciale. Le fluttuazioni ormonali possono aumentare temporaneamente la produzione di melanina, rendendo le donne incinte con la pelle più scura più soggette a queste macchie di pigmentazione rispetto alle persone con la pelle chiara.Diversi mesi dopo il parto, queste aree di pigmentazione legate alla gravidanza tenderanno a sbiadire gradualmente, con la pelle che tornerà al suo tono normale. Tuttavia, alcune donne potrebbero notare che il loro melasma non scompare completamente. Modificare la routine di cura della pelle durante la gravidanza Dopo aver dato il benvenuto al tuo bambino, resisti alla tentazione di sostituire immediatamente tutti i tuoi prodotti per la cura della pelle.Il primo passo è quello di esaminare attentamente i prodotti per la cura della pelle attualmente in uso per verificare la presenza dei seguenti ingredienti vietati:
Acido retinoico e suoi derivati, compresi retinolo e retinaldeide
Queste sostanze, se assorbite dall'organismo, in particolare durante il primo trimestre critico dello sviluppo fetale, comportano il rischio di causare anomalie dello sviluppo.
Prodotti a base di oli essenziali
Sebbene molte persone amino usare gli oli essenziali o sottoporsi a massaggi aromaterapici, durante la gravidanza è meglio evitarli. Molti oli essenziali hanno un basso peso molecolare, il che li rende altamente permeabili e potenzialmente dannosi per il feto.
In realtà, la maggior parte dei prodotti per la cura della pelle è sicura. Se i prodotti che usi attualmente non contengono gli ingredienti sopra indicati, puoi continuare a usarli senza preoccupazioni.
Ulteriori consigli per la cura della pelle durante la gravidanza
Durante la gravidanza, la pelle del viso presenta una maggiore vascolarizzazione, diventando soggetta a dilatazione e congestione. Ciò riduce la resistenza agli stimoli esterni, aumentando la sensibilità e causando frequenti arrossamenti o calore. Le future mamme con questo tipo di pelle dovrebbero ridurre al minimo l'uso di prodotti esfolianti, dare la priorità a creme idratanti ad alta performance nella routine quotidiana e applicare diligentemente la protezione solare per proteggere la pelle dall'esposizione diretta ai raggi UV.
Sebbene alcune persone abbiano un'elasticità cutanea che previene le smagliature, per la maggior parte di loro la loro comparsa è inevitabile. Riducete al minimo la loro probabilità evitando un rapido aumento di peso, applicando oli da massaggio o creme idratanti ricche di vitamina E per mantenere l'elasticità, consumando cibi genuini e praticando un'attività fisica moderata.
Inoltre, qualsiasi interruzione della routine può scatenare sfoghi di acne. Durante la gravidanza, ridurre al minimo il consumo di cibi fritti, piatti piccanti e alimenti ipercalorici come cioccolato o cola, evitando al contempo l'esposizione prolungata al sole.