Während der Schwangerschaft können erhebliche Schwankungen des weiblichen Hormonspiegels und des Stoffwechsels verschiedene Hautprobleme auslösen. Werdende Mütter sind besonders anfällig für Probleme wie einen matten Teint, Trockenheit und eine unausgewogene Talgproduktion. Einige behaupten, dass Hautpflege während der Schwangerschaft unnötig ist, weil sie befürchten, dass Produkte der Mutter oder dem Baby schaden könnten. In Wahrheit ist es völlig in Ordnung, sich in dieser Zeit um die Pflege Ihrer Haut zu kümmern, solange Sie auf wichtige Details der Hautpflege achten!
1. Sanfte Reinigung
„Während der Schwangerschaft sind die natürlichen Regulationsfunktionen der Haut gestört. Viele Frauen stellen fest, dass sich ihr Teint im Vergleich zur Zeit vor der Schwangerschaft verschlechtert hat, mit anhaltender Fettigkeit und einem vorzeitig gealterten Aussehen.Tatsächlich ist die Reinigung während der Schwangerschaft sogar noch wichtiger. Werdende Mütter brauchen einen gesunden Glanz und eine positive Stimmung, um jeden Tag zu meistern, und auch das Baby spürt diese Vitalität! Entscheiden Sie sich für Reinigungsprodukte, die speziell für Schwangere entwickelt wurden, und waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends, um Unreinheiten sanft zu entfernen. Personen mit von Natur aus fettiger Haut können zusätzlich ein- bis zweimal täglich mit klarem Wasser reinigen.„Die Hautnährstoffe werden während der Schwangerschaft schnell aufgebraucht, was erklärt, warum Mütter nach der Geburt oft deutlich älter aussehen. Daher ist es wichtig, professionelle Hautpflegeprodukte zu wählen, die für werdende Mütter geeignet sind. Diese müssen rein natürlich und frei von Alkohol, Hormonen, Schwermetallen, Mineralölen und chemischen Duftstoffen sein. Um übermäßigen Feuchtigkeitsverlust zu verhindern, tragen Sie morgens und abends nach der Reinigung eine speziell für Schwangere entwickelte Feuchtigkeitscreme auf, die die Geschmeidigkeit und Ausstrahlung Ihrer Haut wiederherstellt.“
3. Schlaf ist das ultimative Hautpflege-Mittel
„Während der Schwangerschaft, in der eine umfassende Pflege und die Vermeidung von körperlicher Belastung erforderlich sind, sind die Möglichkeiten der Hautpflege relativ begrenzt. Die auf Schlaf basierende Hautpflege bleibt jedoch der bequemste und effektivste Ansatz. Um über die Grundpflege hinaus eine gesunde Haut zu erhalten, müssen werdende Mütter daher einen regelmäßigen Tagesablauf einhalten, spätes Zubettgehen vermeiden und jeden Abend um 23 Uhr schlafen gehen.Schlaf ist das beste Elixier für werdende Mütter, um dauerhaft eine frische Haut zu bewahren.
Vermeiden Sie Aromatherapieprodukte
In diesem Jahr wurden in zahlreichen Online-Beiträgen Aromatherapieprodukte als für werdende Mütter geeignet beworben, was zu einer Verbreitung entsprechender Artikel geführt hat. Obwohl es keine Daten gibt, die die Auswirkungen der Aromatherapie auf die Schwangerschaft belegen, ist es für werdende Mütter generell nicht ratsam, ätherische Öle zu verwenden. Viele Aromatherapieprodukte können die Schwangerschaft beeinflussen, indem sie das mütterliche Blut, das Gefäßsystem, die weiblichen Hormone oder das Fortpflanzungssystem beeinflussen.
Vermeiden Sie Lippenstift und Nagellack
Verzichten Sie während der Schwangerschaft auf die Verwendung von Lippenstift oder Nagellack, da diese Produkte zahlreiche chemische Inhaltsstoffe enthalten, die sich negativ auf die Gesundheit des Fötus auswirken können.
Vernachlässigen Sie niemals die Pflege Ihres Halses
Der Schwerpunkt der Hals-Pflege während der Schwangerschaft liegt in erster Linie auf der Straffung und Festigung der Haut. Bei werdenden Müttern sind alle Hauterscheinungen in dieser Phase mit einer Ausdehnung verbunden, weshalb die Pflege der Halskonturen besonders wichtig ist.Natürliche Anti-Aging-Halscremes sind ausgezeichnete Verbündete für werdende Mütter. Beachten Sie jedoch, dass die Haut am Hals, ähnlich wie die Augenpartie, zu einer Erschlaffung des Unterhautgewebes neigt. Daher sollten Feuchtigkeitscremes niemals zu dick aufgetragen und keine öligen Formulierungen verwendet werden. Als Nächstes bietet die Redaktion zusätzliche Einblicke, die werdenden Müttern helfen sollen, ihre Hautpflege reibungsloser zu gestalten.
Physiologische Hautveränderungen während der Schwangerschaft
Nach der Empfängnis steigt der Östrogenspiegel deutlich an – manchmal auf das Dutzendfache des normalen physiologischen Niveaus – und die Haut verändert sich entsprechend. Bei manchen verbessert sich der Hautzustand, bei anderen verschlechtert er sich. In der klinischen Praxis kommt es häufig vor, dass werdende Mütter wegen Hautallergien eine Behandlung suchen.
Eine Erkrankung ist die Entwicklung von Nesselsucht (medizinisch als Urtikaria bezeichnet), bei der große oder kleine rote Quaddeln am ganzen Körper oder lokal auftreten. Diese flammen in der Regel spontan auf und klingen wieder ab, treten jedoch immer wieder auf und sind schwer zu behandeln. Eine andere Erkrankung äußert sich in einem roten Ausschlag im Gesicht oder an anderen Körperstellen, der nicht von selbst verschwindet. Leichte Fälle können lokal begrenzt sein, während schwere Fälle sich weit ausbreiten und mit unerträglichem Juckreiz einhergehen.Diese Erkrankungen stehen in der Regel im Zusammenhang mit der Veranlagung der werdenden Mutter zu Allergien. Bestimmte Immunzellen, die für allergische Reaktionen verantwortlich sind, können in Ihrem Körper aktiver sein. Diese Zellen waren möglicherweise vor der Schwangerschaft inaktiv, werden aber durch die physiologischen Veränderungen während der Schwangerschaft aktiviert. Was kann also gegen Hautallergien bei Schwangeren unternommen werden?
Bei der Allergiebehandlung für werdende Mütter steht die Sicherheit an erster Stelle, wobei die Vermeidung von negativen Auswirkungen auf das Wachstum und die Entwicklung des Babys oberste Priorität hat.Viele Medikamente können die Plazenta passieren und in den Fötus gelangen. Oral eingenommenes Vitamin C gilt allgemein als sicher und zuverlässig, stellt kein Risiko für die Entwicklung des Fötus dar und kann bei leichten Allergien angewendet werden. Wenn Sie jedoch unter schweren allergischen Reaktionen leiden, sollten Sie einen Dermatologen bezüglich der Sicherheit von Medikamenten konsultieren. Vermeiden Sie außerdem beim Baden übermäßig heißes Wasser und die Verwendung von Seifen oder Duschprodukten, die alkalische Reinigungsmittel enthalten.Bei der Ernährung sollten Sie Meeresfrüchte, Bambussprossen, Pilze und scharfe oder reizende Speisen vermeiden. Ein weiteres häufiges Hautproblem ist das Melasma im Gesicht. Hormonelle Schwankungen können vorübergehend die Melaninproduktion erhöhen, wodurch dunkelhäutige Schwangere anfälliger für diese Pigmentflecken sind als hellhäutige Personen.Einige Monate nach der Geburt verblassen diese schwangerschaftsbedingten Pigmentflecken in der Regel allmählich und die Hautfarbe normalisiert sich wieder. Bei einigen Frauen verschwindet das Melasma jedoch möglicherweise nicht vollständig. Anpassung der Hautpflege während der Schwangerschaft Nach der Geburt Ihres Babys sollten Sie nicht sofort alle vorhandenen Hautpflegeprodukte ersetzen.Der erste Schritt besteht darin, Ihre aktuellen Hautpflegeprodukte gründlich auf die folgenden verbotenen Inhaltsstoffe zu überprüfen:
Retinsäure und ihre Derivate, einschließlich Retinol und Retinaldehyd
Diese Substanzen können, wenn sie vom Körper aufgenommen werden – insbesondere während des kritischen ersten Trimesters der fetalen Entwicklung – das Risiko von Entwicklungsstörungen bergen.
Ätherische Ölprodukte
Viele Menschen genießen die Verwendung von ätherischen Ölen oder Aromatherapie-Massagen, doch während der Schwangerschaft sollten diese vermieden werden. Viele ätherische Öle haben ein geringes Molekulargewicht, wodurch sie sehr gut durch die Haut dringen und potenziell schädlich für den Fötus sein können.
In Wirklichkeit sind die meisten Hautpflegeprodukte sicher. Wenn Ihre aktuellen Produkte die oben genannten Inhaltsstoffe nicht enthalten, können Sie sie ohne Bedenken weiter verwenden.
Weitere Hautpflegetipps für die Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft weist die Gesichtshaut eine erhöhte Durchblutung auf und neigt zu Erweiterung und Verstopfung. Dies verringert die Widerstandsfähigkeit gegenüber äußeren Reizen, erhöht die Empfindlichkeit und verursacht häufige Rötungen oder Wärmegefühl. Schwangere mit diesem Hauttyp sollten Peeling-Produkte minimieren, in ihrer täglichen Routine auf hochwirksame Feuchtigkeitscremes setzen und die Haut durch sorgfältigen Sonnenschutz vor direkter UV-Strahlung schützen.
Während manche Menschen über eine Hautelastizität verfügen, die Schwangerschaftsstreifen verhindert, sind diese für die meisten unvermeidlich. Minimieren Sie deren Wahrscheinlichkeit, indem Sie eine schnelle Gewichtszunahme vermeiden, Massageöle oder vitamin E-reiche Feuchtigkeitscremes auftragen, um die Elastizität zu erhalten, sich gesund ernähren und sanfte Sportarten ausüben.
Darüber hinaus können Störungen in Ihrer Routine zu Akneausbrüchen führen. Minimieren Sie während der Schwangerschaft den Verzehr von frittierten Lebensmitteln, scharfen Gerichten und kalorienreichen Lebensmitteln wie Schokolade und Cola und vermeiden Sie längere Sonneneinstrahlung.