Pravidelná masáž podporuje uvoľnenie napätých svalov a zlepšuje systémový krvný obeh. Najmä u ľudí so slabou konštitúciou zlepšuje fyzickú odolnosť a posilňuje odolnosť voči chorobám. Pozrime sa teraz na výhody tradičnej čínskej masáže. Aké sú výhody tradičnej čínskej masáže? 1.Zvyšuje odolnosť organizmu
Masáž podporuje krvný a lymfatický obeh, čím zvyšuje odolnosť a posilňuje imunitu. Počas masáže sa rozširujú krvné cievy, čím sa zlepšuje priepustnosť ciev a znižuje odpor krvného toku. To optimalizuje krvný obeh a urýchľuje lymfatický odtok, čím účinne zmierňuje bolesti tela, posilňuje konštitúciu a urýchľuje zotavenie z chorôb.
2. Zlepšuje pružnosť svalov
Masáž uľahčuje kontrakciu a extenziu svalových vlákien, čím zlepšuje krvný a lymfatický obeh. Tým sa zabezpečuje, že všetky svaly dostávajú dostatočnú výživu, čo v konečnom dôsledku zvyšuje pružnosť a vytrvalosť svalového tkaniva. Súčasne masáž podporuje regeneráciu atrofovaných svalov, zmierňuje svalovú únavu a pomáha uvoľniť celé svalstvo.
3. Zmierňuje telesnú únavu
S urýchľovaním tempa života vedie zvyšujúci sa tlak v práci a v živote často k zvýšenému napätiu a vyčerpaniu. Stimulácia akupunktúrnych bodov a meridiánov prostredníctvom masáže účinne odblokováva energetické dráhy, čím zmierňuje fyzickú námahu a únavu. Reguluje tiež nervový systém potláčaním nadmernej vzrušivosti a obnovuje normálne fyziologické funkcie.
4. Podporuje zotavenie z chronických ochorení
Masážna terapia pomáha podporovať krvný obeh a rozptyľovať krvné zrazeniny, zlepšovať funkciu tráviaceho traktu a zvyšovať chuť do jedla. Jej účinnosť pri odblokovaní meridiánov a aktivácii krvných ciev tiež posilňuje odolnosť a pružnosť kostí, kĺbov a svalov, čím účinne posilňuje telo a lieči chronické ochorenia.
5. Zvyšuje ženskú krásu a zlepšuje pleť
Masáž pokožky zlepšuje krvný obeh, čím zabezpečuje, že pokožka dostáva plnohodnotnú výživu. Pravidelná masáž v priebehu času môže urobiť pokožku hladšou a odolnejšou, pričom urýchľuje rozpad melanínu pre jasnejšiu pleť.
6. Prínosy pre tvarovanie tela
Pravidelná masáž pomáha udržiavať vyformovanú postavu. U ľudí s obmedzeným cvičením alebo kontrolou stravovania, ktorí sú náchylní k hromadeniu tuku, masáž urýchľuje metabolizmus, čím rýchlo rozkladá prebytočný telesný tuk a účinne pomáha pri chudnutí a tvarovaní tela.
Priateľské pripomenutie
Vyššie uvedené body opisujú šesť výhod masáže. Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov je však nevyhnutné vyhľadať liečbu v renomovanej klinike.