A massagem regular promove o relaxamento dos músculos tensos e melhora a circulação sanguínea sistémica. Particularmente para pessoas com constituições enfraquecidas, melhora a resiliência física e reforça a resistência a doenças. Vamos agora explorar os benefícios da massagem tradicional chinesa. Quais são as vantagens da massagem tradicional chinesa? 1.Aumenta a resistência corporal
A massagem promove a circulação sanguínea e linfática, aumentando assim a resistência e fortalecendo a imunidade. Durante o processo, os vasos sanguíneos dilatam-se, melhorando a permeabilidade vascular e reduzindo a resistência ao fluxo sanguíneo. Isto otimiza a circulação. Simultaneamente, a massagem acelera o fluxo linfático, aliviando eficazmente as dores corporais, fortalecendo a constituição física e acelerando a recuperação de doenças.
2. Melhora a elasticidade muscular
A massagem facilita a contração e extensão das fibras musculares, melhorando assim a circulação sanguínea e linfática. Isto garante que todos os músculos recebam nutrição adequada, aumentando, em última análise, a elasticidade e resistência do tecido muscular. Simultaneamente, a massagem promove a recuperação de músculos atrofiados, alivia a fadiga muscular e ajuda a relaxar toda a musculatura.
3. Alivia a fadiga corporal
À medida que o ritmo de vida acelera, o aumento das pressões do trabalho e da vida muitas vezes leva a um aumento da tensão e da exaustão. Estimular pontos de acupuntura e meridianos através da massagem desbloqueia eficazmente as vias de energia, aliviando a tensão física e a fadiga. Também regula o sistema nervoso, suprimindo a excitabilidade excessiva e restaurando as funções fisiológicas normais.
4. Promove a recuperação de condições crónicas
A massagem terapêutica ajuda a promover a circulação sanguínea e a dispersar a estase sanguínea, melhorando a função gastrointestinal e aumentando o apetite. A sua eficácia em desbloquear meridianos e ativar vasos sanguíneos também fortalece a resiliência e elasticidade dos ossos, articulações e músculos, fortalecendo assim eficazmente o corpo e tratando doenças crónicas.
5. Melhora a beleza e a tez feminina
A massagem da pele melhora a circulação sanguínea, garantindo que a pele receba nutrição completa. A massagem regular ao longo do tempo torna a pele mais suave e resistente, ao mesmo tempo que acelera a decomposição da melanina para uma tez mais brilhante.
6. Benefícios para o contorno corporal
A massagem regular ajuda a manter um físico tonificado. Para aqueles com exercícios limitados e indiscrições alimentares propensos ao acúmulo de gordura, a massagem acelera o metabolismo para decompor rapidamente o excesso de gordura corporal, ajudando eficazmente na perda de peso e na modelagem do corpo.
Lembrete amigável
O acima exposto descreve seis benefícios da massagem. No entanto, é essencial procurar tratamento em estabelecimentos médicos conceituados para obter os melhores resultados.