Regularny masaż sprzyja rozluźnieniu napiętych mięśni i poprawia krążenie krwi w organizmie. Jest szczególnie korzystny dla osób o osłabionej kondycji fizycznej, poprawia wytrzymałość fizyczną i wzmacnia odporność na choroby. Przyjrzyjmy się teraz zaletom tradycyjnego masażu chińskiego. Jakie są zalety tradycyjnego masażu chińskiego? 1.Zwiększa odporność organizmu
Masaż poprawia krążenie krwi i limfy, zwiększając w ten sposób odporność i wzmacniając odporność organizmu. Podczas masażu naczynia krwionośne rozszerzają się, poprawiając przepuszczalność naczyń i zmniejszając opór przepływu krwi. Optymalizuje to krążenie. Jednocześnie masaż przyspiesza przepływ płynu limfatycznego, skutecznie łagodząc bóle ciała, wzmacniając konstytucję i przyspieszając powrót do zdrowia po chorobie.
2. Poprawia elastyczność mięśni
Masaż ułatwia skurcz i rozciąganie włókien mięśniowych, poprawiając w ten sposób przepływ krwi i limfy. Zapewnia to odpowiednie odżywienie wszystkich mięśni, co ostatecznie zwiększa elastyczność i wytrzymałość tkanki mięśniowej. Ponadto masaż wspomaga regenerację zanikłych mięśni, łagodzi zmęczenie mięśniowe i pomaga rozluźnić całą muskulaturę.
3. Łagodzi zmęczenie fizyczne
Wraz z przyspieszeniem tempa życia, rosnąca presja w pracy i życiu często prowadzi do zwiększonego napięcia i wyczerpania. Stymulacja punktów akupunkturowych i meridianów poprzez masaż skutecznie odblokowuje ścieżki energetyczne, łagodząc napięcie fizyczne i zmęczenie. Reguluje również układ nerwowy poprzez hamowanie nadmiernej pobudliwości, przywracając normalne funkcje fizjologiczne.
4. Wspomaga powrót do zdrowia w przypadku chorób przewlekłych
Masaż wspomaga krążenie krwi i rozpraszanie zastoju krwi, poprawiając funkcjonowanie przewodu pokarmowego i zwiększając apetyt. Jego skuteczność w odblokowywaniu meridianów i aktywowaniu naczyń krwionośnych wzmacnia również odporność i elastyczność kości, stawów i mięśni, skutecznie wzmacniając organizm i lecząc przewlekłe dolegliwości.
5. Poprawia urodę i cerę kobiet
Masaż skóry poprawia krążenie krwi, zapewniając jej pełne odżywienie. Regularny masaż z czasem może sprawić, że skóra stanie się gładsza i bardziej sprężysta, a jednocześnie przyspieszy rozkład melaniny, zapewniając jaśniejszą cerę.
6. Korzyści dla sylwetki
Regularny masaż pomaga utrzymać jędrną sylwetkę. Osobom, które mają ograniczoną aktywność fizyczną lub nie kontrolują diety, co sprzyja gromadzeniu się tłuszczu, masaż przyspiesza metabolizm, szybko rozkładając nadmiar tkanki tłuszczowej, skutecznie wspomagając odchudzanie i modelowanie sylwetki.
Przyjazne przypomnienie
Powyżej przedstawiono sześć korzyści płynących z masażu. Jednak aby osiągnąć optymalne rezultaty, należy poddać się zabiegom w renomowanych klinikach.