Regelmæssig massage fremmer afspænding af spændte muskler og forbedrer den systemiske blodcirkulation. Især for personer med svækket helbred forbedrer det den fysiske modstandsdygtighed og styrker modstanden mod sygdomme. Lad os nu se nærmere på fordelene ved traditionel kinesisk massage.
Hvad er fordelene ved traditionel kinesisk massage?
1.Forbedrer kroppens modstandskraft
Massage fremmer blod- og lymfecirkulationen og styrker dermed modstandskraften og immunforsvaret. Under processen udvides blodkarrene, hvilket forbedrer vaskulær permeabilitet og reducerer blodgennemstrømningsmodstanden. Dette optimerer cirkulationen. Samtidig fremmer massage lymfevæskestrømmen, hvilket effektivt lindrer kropslige smerter, styrker konstitutionen og fremskynder helbredelsen efter sygdom.
2. Forbedrer musklernes elasticitet
Massage fremmer sammentrækning og udstrækning af muskelfibre og forbedrer dermed blod- og lymfecirkulationen. Dette sikrer, at alle muskler får tilstrækkelig næring, hvilket i sidste ende øger muskelvævets elasticitet og udholdenhed. Samtidig fremmer massage genopretningen af atrofierede muskler, lindrer muskeltræthed og hjælper med at afslappe hele muskulaturen.
3. Lindrer kropslig træthed
I takt med at tempoet i livet øges, fører stigende pres på arbejde og privatliv ofte til øget spænding og udmattelse. Stimulering af akupunkturpunkter og meridianer gennem massage frigør effektivt energibaner og lindrer fysisk belastning og træthed. Det regulerer også nervesystemet ved at undertrykke overdreven ophidselse og genoprette normale fysiologiske funktioner.
4. Fremmer helbredelse af kroniske tilstande
Massageterapi hjælper med at fremme blodcirkulationen og sprede blodstasis, forbedre mave-tarmfunktionen og øge appetitten. Dens effektivitet i at fjerne blokeringer i meridianerne og aktivere blodkarrene styrker også knoglernes, leddenes og musklernes modstandsdygtighed og elasticitet, hvilket effektivt styrker kroppen og behandler kroniske lidelser.
5. Forbedrer kvinders skønhed og teint
Hudmassage forbedrer blodcirkulationen og sikrer, at huden får fuld næring. Regelmæssig massage over tid kan gøre huden glattere og mere modstandsdygtig, samtidig med at det fremskynder nedbrydningen af melanin for en lysere teint.
6. Fordele for kroppens konturer
Regelmæssig massage hjælper med at opretholde en tonet fysik. For dem med begrænset motion og uregelmæssig kost, der er tilbøjelige til fedtophobning, fremskynder massage stofskiftet og nedbryder hurtigt overskydende kropsfedt, hvilket effektivt hjælper med vægttab og kropsformning.
Venlig påmindelse
Ovenstående beskriver seks fordele ved massage. Det er dog vigtigt at søge behandling på velrenommerede klinikker for at opnå optimale resultater.