Редовният масаж спомага за отпускането на напрегнатите мускули и подобрява системното кръвообращение. Особено за хората с отслабена конституция, той подобрява физическата издръжливост и укрепва устойчивостта към болести. Нека сега разгледаме ползите от традиционния китайски масаж. Какви са предимствата на традиционния китайски масаж? 1.Повишава устойчивостта на организма
Масажът стимулира кръвообращението и лимфната циркулация, като по този начин повишава устойчивостта и укрепва имунитета. По време на процеса кръвоносните съдове се разширяват, подобрявайки пропускливостта на съдовете и намалявайки съпротивлението на кръвния поток. Това оптимизира кръвообращението. Едновременно с това масажът ускорява лимфния поток, ефективно облекчава болките в тялото, укрепва конституцията и ускорява възстановяването от болести.
2. Подобрява мускулната еластичност
Масажът улеснява свиването и разтягането на мускулните влакна, като по този начин подобрява кръвообращението и лимфния поток. Това гарантира, че всички мускули получават достатъчно храна, което в крайна сметка увеличава еластичността и издръжливостта на мускулната тъкан. Едновременно с това масажът спомага за възстановяването на атрофиралите мускули, облекчава мускулната умора и помага за отпускането на цялата мускулатура.
3. Облекчава телесната умора
С ускоряването на темпото на живот, нарастващият натиск в работата и личния живот често води до повишено напрежение и изтощение. Стимулирането на акупунктурни точки и меридиани чрез масаж ефективно отблокира енергийните пътища, облекчава физическото напрежение и умората. То също така регулира нервната система, като потиска прекомерната възбудимост и възстановява нормалните физиологични функции.
4. Спомага възстановяването от хронични състояния
Масажната терапия спомага за стимулиране на кръвообращението и разсейване на кръвната стаза, подобряване на стомашно-чревната функция и повишаване на апетита. Ефективността ѝ при отблокиране на меридианите и активиране на кръвоносните съдове също укрепва еластичността и устойчивостта на костите, ставите и мускулите, като по този начин ефективно укрепва тялото и лекува хронични заболявания.
5. Подобрява женската красота и тен
Масажът на кожата подобрява кръвообращението, като осигурява пълноценно подхранване на кожата. Редовният масаж с течение на времето може да направи кожата по-гладка и по-еластична, като ускорява разграждането на меланина за по-светъл тен.
6. Моделиране на тялото
Редовният масаж помага за поддържането на тонизирано тяло. За хората с ограничена физическа активност и неправилно хранене, склонни към натрупване на мазнини, масажът ускорява метаболизма, за да разгражда бързо излишните мазнини в тялото, като по този начин ефективно подпомага отслабването и моделирането на тялото.
Напомняне
По-горе са описани шест ползи от масажа. Въпреки това, за да се постигнат оптимални резултати, е важно да се потърси лечение в реномирани клиники.