Ünlülerin kilo verme sırları
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
Thousand Mountains, Evening Snow, yazar Fei Wo Si Cun'un aynı adlı çok satan romanından uyarlanan yoğun bir şehir romantizm dramasıdır. Şu anda yayınlanmakta olan dizide, özellikle Wen Zhengrong olmak üzere yakışıklı erkekler ve güzel kadınlar rol almaktadır.
170 cm boyunda ve ince bir vücuda sahip olan Wen Zhengrong, birçok kişinin gıpta ettiği biridir.Wen Zhengrong, diyetini kasıtlı olarak kısıtlamaz, ancak iştahını da kontrolsüzce tatmin etmez, her şeyi doğal bir şekilde takip eder. "Kilo vermek için özel diyet kısıtlamaları uygulamak zorunda kalırsanız, yaşamın anlamı ne olur?" diyor.
Ona göre, hayatın en büyük zevkleri yemekten geçer. İdeal kilosu olan 50 kiloyu korumak için, yatmadan önce ve uyandıktan sonra tartıya çıkarak vücudunu sürekli kontrol eder. Bir gün fazla yerse, ertesi gün daha az yiyerek dengeler, asla ani oruç tutmaz.
Wen Zengrong'un küçük bir kilo verme sırrı vardır: sabah ve akşam tartıya çıkmak.Genellikle sabah ve akşam tartı sonuçları arasında yaklaşık 1 kg fark vardır. Akşam tartısında 0,5-1 kg fazla çıkarsa, ertesi gün öğle yemeğinde pirinç porsiyonunu azaltır ve sebzelere odaklanır. Bu, fazla kiloları hızla azaltır. Bu yöntem, Wen Zhengrong'un kilolarını sabit tutmasına ve vücut şeklini uzun vadede korumasına yardımcı olur.Bu yaklaşım hem nispeten sağlıklı hem de etkilidir. Sonuçta, kilo kaybı sağlık temelinde gerçekleştirildiğinde en faydalıdır; sağlığı tehlikeye atmayan zayıflama gerçekten değerlidir. Editörün notu: "Bin Dağ, Akşam Karı"nda, her kahraman kendi duygusal çalkantılarıyla boğuşur. Benzer şekilde, biz de kilo kaybı konusunda derin bir "duygusal ıstırap" besleriz.
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved