Skrivnosti znanih osebnosti za hujšanje
Encyclopedic
PRE
NEXT
Thousand Mountains, Evening Snow je intenzivna urbana romantična drama, posneta po istoimenskem bestsellerju avtorja Fei Wo Si Cuna. Trenutno se predvaja in v njej nastopajo lepi moški in lepe ženske, med katerimi še posebej izstopa Wen Zhengrong.
Wen Zhengrong je visoka 170 cm in ima vitko postavo, zato jo mnogi zavidajo.Wen Zhengrong nikoli namerno ne omejuje svoje prehrane, vendar se tudi ne prepušča svojim željam, ampak vse počne naravno. Pravi: »Če moraš za hujšanje uvesti posebne prehranske omejitve, kakšen je smisel življenja?«
Po njenem mnenju je največje užitke v življenju mogoče najti v hrani. Da bi ohranila svojo idealno težo petdeset kilogramov, se stehta pred spanjem in ob prebujanju ter nenehno spremlja svojo postavo. Če se nekega dne preveč najé, naslednji dan preprosto poje manj, da uravnoteži prehrano, nikoli pa ne posega po nenadnem postu.
Wen Zengrong ima majhno skrivnost za hujšanje: stehta se zjutraj in zvečer.Običajno se teža zjutraj in zvečer razlikuje za približno 1 kg. Če zvečer ugotovi, da je pridobila 0,5–1 kg, naslednji dan za kosilo poje manj riža in se osredotoči na zelenjavo. Tako hitro izgubi odvečno težo. Ta metoda Wen Zhengrong pomaga ohranjati stabilno težo in dolgoročno ohranjati svojo postavo.Ta pristop je relativno zdrav in učinkovit. Konec koncev je hujšanje najbolj koristno, če je doseženo na podlagi zdravja; hujšanje, ki ne ogroža dobrega počutja, je resnično vredno. Opomba urednika: V romanu »Tisoč gora, večerni sneg« se vsak glavni junak spopada s svojimi čustvenimi pretresi. Podobno tudi mi gojimo globoko »čustveno trpljenje« v zvezi s hujšanjem.
PRE
NEXT