Hírességek fogyókúrás titkai
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
A Thousand Mountains, Evening Snow egy intenzív városi romantikus dráma, amely Fei Wo Si Cun azonos című bestseller regényéből készült. A jelenleg sugárzott sorozatban jóképű férfiak és gyönyörű nők szerepelnek, közülük kiemelkedik Wen Zhengrong.
170 cm magas, karcsú alakjával Wen Zhengrong sokak irigységének tárgya.Wen Zhengrong soha nem korlátozza szándékosan az étkezését, de nem is enged át az étvágyának, mindent természetesen követ. Megjegyzi: „Ha valakinek speciális étrendi korlátozásokat kell bevezetnie a fogyás érdekében, akkor mi értelme van az életnek?”
Véleménye szerint az élet legnagyobb örömei az evésben rejlenek. Az ideális 50 kg-os súlyának fenntartása érdekében lefekvés előtt és ébredés után megméri magát, folyamatosan figyelve az alakját. Ha egy nap túl sokat eszik, másnap egyszerűen kevesebbet eszik, hogy kiegyenlítsen, soha nem folyamodik hirtelen böjtöléshez.
Wen Zhenrongnak van egy kis titka a fogyáshoz: reggel és este megméri magát.Általában a reggeli és az esti súlykülönbség körülbelül 1 kg. Ha az esti mérlegelés 0,5-1 kg többletet mutat, másnap ebédre kevesebb rizst eszik, és inkább a zöldségekre koncentrál. Ezzel gyorsan leadja a felesleges súlyt. Ez a módszer segít Wen Zhengrongnak stabilan tartani a súlyát és hosszú távon megőrizni az alakját.Ez a módszer viszonylag egészséges és hatékony is. Végül is a fogyás akkor a legelőnyösebb, ha egészséges alapokon nyugszik; az egészséget nem veszélyeztető fogyás valóban érdemes. A szerkesztő megjegyzése: A „Ezer hegy, esti hó” című filmben minden főszereplő a saját érzelmi zűrzavarával küzd. Hasonlóképpen, mi is mély „érzelmi fájdalmat” táplálunk a fogyás iránt.
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved