Kuulsuste kaalukaotuse saladused
Encyclopedic
PRE
NEXT
„Tuhat mäge, õhtune lumi” on intensiivne linna romantiline draama, mis on kohandatud autor Fei Wo Si Cuni samanimelisest bestsellerist. Praegu eetris olevas sarjas mängivad kaunid mehed ja ilusad naised, eriti silmapaistev on Wen Zhengrong.
170 cm pikkune ja sale Wen Zhengrong on paljude kadestuse objekt.Wen Zhengrong ei piira kunagi teadlikult oma toitumist, kuid ei anna ka oma söögiisule järele, vaid järgib kõike loomulikult. Ta märgib: „Kui peab piirama oma toitumist ainult selleks, et kaalust alla võtta, siis mis mõte on elada?”
Tema arvates on elu suurimad naudingud seotud söömisega. Et säilitada oma ideaalne kaal 50 kilogrammi, kaalub ta end enne magamaminekut ja pärast ärkamist, jälgides pidevalt oma figuuri. Kui ta ühel päeval liiga palju sööb, sööb ta järgmisel päeval lihtsalt vähem, et seda tasakaalustada, ega võta kunagi kasutusele järsku paastumist.
Wen Zengrongil on väike kaalukaotuse saladus: ta kaalub end hommikul ja õhtul.Tavaliselt erineb hommikune ja õhtune kaal umbes 1 kg võrra. Kui õhtune kaal näitab 0,5–1 kg lisakaalu, sööb ta järgmisel päeval lõunasöögi ajal vähem riisi ja keskendub köögiviljadele. See aitab kiiresti kaotada üleliigse kaalu.
See meetod aitab Wen Zhengrongil hoida stabiilset kaalu ja säilitada oma figuuri pikemas perspektiivis.See lähenemisviis on suhteliselt tervislik ja tõhus. Lõppude lõpuks on kaalukaotus kõige kasulikum, kui see saavutatakse tervise alusel; salendamine, mis ei kahjusta heaolu, on tõeliselt väärtuslik. Toimetaja märkus: Raamatus „Tuhat mäge, õhtune lumi” võitleb iga peategelane oma emotsionaalse segadusega. Samamoodi tunneme ka meie sügavat „emotsionaalset piina” seoses kaalukaotusega.
PRE
NEXT