Berømtheders hemmeligheder til vægttab
Encyclopedic
PRE
NEXT
Thousand Mountains, Evening Snow er et intenst urbant romantisk drama baseret på den bestsellerroman af samme navn af forfatteren Fei Wo Si Cun. Serien, der i øjeblikket vises, har en rollebesætning af smukke mænd og kvinder, især den fængslende Wen Zhengrong.
Med en højde på 170 cm og en slank figur er Wen Zhengrong misundt af mange.Wen Zhengrong begrænser aldrig bevidst sin kost, men hun giver heller ikke efter for sin appetit, men forfølger alt på en naturlig måde. Hun bemærker: "Hvis man skal pålægge sig selv særlige kostrestriktioner for at tabe sig, hvad er så meningen med at leve?"
Efter hendes opfattelse ligger livets største glæder i at spise. For at opretholde sin idealvægt på 50 kg vejer hun sig selv før sengetid og når hun vågner, så hun konstant holder øje med sin figur. Hvis hun en dag spiser for meget, spiser hun blot mindre den næste dag for at udligne det, uden nogensinde at ty til pludselig faste.
Wen Zengrong har en lille hemmelighed til vægttab: at veje sig selv morgen og aften.Normalt er der en forskel på ca. 1 kg mellem morgen- og aftenvægten. Hvis hendes aftenmåling viser 0,5-1 kg ekstra, spiser hun mindre ris og fokuserer på grøntsager til frokost den næste dag. Dette reducerer hurtigt den overskydende vægt. Denne metode hjælper Wen Zhengrong med at opretholde en stabil vægt og bevare sin figur på lang sigt.Denne tilgang er både relativt sund og effektiv. Når alt kommer til alt er vægttab mest gavnligt, når det opnås på et sundt grundlag; slankning, der ikke går ud over velværet, er virkelig værdifuldt. Redaktørens note: I "Thousand Mountains, Evening Snow" kæmper hver hovedperson med sin egen følelsesmæssige uro. På samme måde har vi en dyb "følelsesmæssig angst" i forbindelse med vægttab.
PRE
NEXT