Tajemství hubnutí celebrit
Encyclopedic
PRE
NEXT
Thousand Mountains, Evening Snow je intenzivní městské romantické drama natočené podle stejnojmenného bestselleru autora Fei Wo Si Cun. V současné době se vysílá a hraje v něm řada pohledných mužů a krásných žen, zejména Wen Zhengrong, která vyniká.
Wen Zhengrong je se svou výškou 170 cm a štíhlou postavou předmětem závisti mnoha lidí.Wen Zhengrong nikdy záměrně neomezuje svůj jídelníček, ale ani se nevzdává svých chutí a vše dělá přirozeně. Říká: „Pokud si člověk musí klást zvláštní omezení v jídle, jen aby zhubnul, jaký má pak smysl žít?“
Podle jejího názoru spočívá největší radost života v jídle. Aby si udržela svou ideální váhu padesát kilogramů, váží se před spaním a po probuzení a neustále sleduje svou postavu. Pokud se jednoho dne přejí, jednoduše druhý den jí méně, aby to vyrovnala, a nikdy se neuchýlí k náhlému hladovění.
Wen Zengrong má malé tajemství hubnutí: váží se ráno a večer.Obvykle se váha ráno a večer liší asi o 1 kg. Pokud večer zjistí, že přibrala 0,5–1 kg, sníží si příští den porci rýže a při obědě se zaměří na zeleninu. Tím rychle zhubne.
Tato metoda pomáhá Wen Zhengrong udržovat stabilní váhu a dlouhodobě si zachovat postavu.Tento přístup je relativně zdravý a účinný. Koneckonců, hubnutí je nejprospěšnější, když je dosaženo na základě zdraví; hubnutí, které neohrožuje zdraví, je skutečně užitečné. Poznámka redakce: V „Tisíc hor, večerní sníh“ se každý protagonista potýká se svými vlastními emocionálními bouřemi. Podobně i my chováme hlubokou „emocionální úzkost“ ohledně hubnutí.
PRE
NEXT