Thousand Mountains, Evening Snow هو مسلسل رومانسي حضري مكثف مقتبس من الرواية الأكثر مبيعًا التي تحمل نفس الاسم للكاتب Fei Wo Si Cun. يتم بثه حاليًا، ويضم طاقمًا من الرجال الوسيمين والنساء الجميلات، ولا سيما الممثلة الجذابة Wen Zhengrong.
تبلغ Wen Zhengrong 170 سم طولًا وتتمتع بقوام رشيق، وهي محط أنظار الكثيرين.لا تقيد وين تشنغ رونغ نظامها الغذائي عمدًا، لكنها لا تنغمس في شهيتها أيضًا، بل تسعى إلى كل شيء بشكل طبيعي. تقول: "إذا كان على المرء أن يفرض قيودًا غذائية خاصة لإنقاص الوزن، فما الفائدة من العيش؟"
في رأيها، تكمن أعظم متع الحياة في الأكل. للحفاظ على وزنها المثالي البالغ خمسين كيلوغرامًا، تزن نفسها قبل النوم وعند الاستيقاظ، وتراقب جسمها باستمرار. إذا أفرطت في الأكل في أحد الأيام، فإنها ببساطة تأكل أقل في اليوم التالي لتعويض ذلك، ولا تلجأ أبدًا إلى الصيام المفاجئ.
لدى وين زينغرونغ سر صغير لفقدان الوزن: تزن نفسها صباحًا ومساءً.عادةً ما يختلف الوزن بين الصباح والمساء بحوالي 1 كيلوغرام. إذا أظهر قراءتها المسائية زيادة قدرها 0.5-1 كيلوغرام، فإنها تقلل من حصص الأرز وتركز على الخضار خلال الغداء في اليوم التالي. وهذا يقلل الوزن الزائد بسرعة. تساعد هذه الطريقة وين تشنغ رونغ على الحفاظ على وزنها مستقرًا والحفاظ على قوامها على المدى الطويل.هذه الطريقة صحية وفعالة نسبيًا. ففي النهاية، يكون فقدان الوزن أكثر فائدة عندما يتم تحقيقه على أساس الصحة؛ فالنحافة التي لا تضر بالصحة هي التي تستحق العناء حقًا. ملاحظة المحرر: في فيلم "ألف جبل، ثلج المساء"، يتصارع كل بطل مع اضطرابه العاطفي. وبالمثل، نحن نكن "معاناة عاطفية" عميقة فيما يتعلق بفقدان الوزن.