Masajul facial oferă numeroase beneficii. Folosind tehnici delicate, acesta ameliorează oboseala facială, rafinează conturul feței și îmbunătățește strălucirea pielii. Deci, ce tehnici specifice de masaj facial există?Să le explorăm în detaliu mai jos!
Introducere de bază în tehnicile de masaj facial
Masajul facial poate fi efectuat, în general, independent. Efectuarea masajului facial în timpul pauzelor de la muncă sau de la treburile casnice poate atât ameliora oboseala, cât și îmbunătăți sănătatea pielii.
Înainte de masaj, curățați bine ambele mâini și fața, apoi aplicați cremă de masaj pe piele.
În timpul masajului, utilizați palmele sau vârfurile degetelor pentru a aplica o presiune ușoară, unidirecțională, pe piele.
De obicei, mișcările de masaj trebuie să fie perpendiculare pe ridurile faciale.
Cu toate acestea, ridurile din jurul colțurilor ochilor și gurii necesită un masaj circular. După aceea, ștergeți crema cu un prosop cald.
Masajul facial este strict interzis dacă pielea este infectată sau afectată de acnee.
Unu: Tehnica de împingere
Aplicați presiune cu articulațiile degetelor pe anumite zone ale feței.
Mișcați-vă într-o singură direcție, de-a lungul unor linii drepte sau curbe. Tehnica de împingere poate fi împărțită în împingere separată și împingere convergentă.
Împingerea separată implică utilizarea articulațiilor ambelor mâini pentru a împinge spre exterior din centrul feței în direcții diferite.
Împingerea separată necesită ca ambele mâini să exercite o forță egală, cu mișcări coordonate și sincronizate.
Împingerea convergentă implică utilizarea vârfurilor degetelor de pe ambele părți ale feței către centru.
Cerințele sunt similare cu cele ale împingerii divergente. Ambele tehnici sunt adesea aplicate în combinație.
Această metodă alungă vântul, activează meridianele, revigorează mintea și calmează spiritul. Ameliorează spasmele musculare,
promovând relaxarea, dilatarea capilarelor și îmbunătățirea circulației sanguine.