A massagem facial oferece inúmeros benefícios. Empregando técnicas suaves, ela alivia a fadiga facial, refina os contornos faciais e aumenta o brilho da pele. Então, quais são as técnicas específicas de massagem facial que existem?Vamos explorá-las em detalhe abaixo!
Introdução básica às técnicas de massagem facial
A massagem facial pode geralmente ser realizada de forma independente. Realizar uma massagem facial durante as pausas do trabalho ou das tarefas domésticas pode aliviar a fadiga e melhorar a saúde da pele.
Antes da massagem, limpe bem as mãos e o rosto e, em seguida, aplique creme de massagem na pele.
Durante a massagem, use as palmas das mãos ou as pontas dos dedos para aplicar uma pressão suave numa única direção sobre a pele.
Geralmente, os movimentos da massagem devem ser perpendiculares às rugas faciais.
No entanto, as rugas ao redor dos cantos dos olhos e da boca requerem uma massagem circular. Após concluir a massagem, limpe o creme com uma toalha quente.
A massagem facial é estritamente proibida se a pele estiver infetada ou afetada por acne.
I: Técnica de pressão
Aplique pressão com as juntas dos dedos em áreas específicas do rosto.
Mova-se numa única direção ao longo de linhas retas ou curvas. A técnica de pressão pode ser dividida em pressão separadora e pressão convergente.
O empurrão convergente emprega as pontas dos dedos de ambos os lados do rosto em direção ao centro.
Os requisitos são semelhantes aos do empurrão divergente. Ambas as técnicas são frequentemente aplicadas em combinação.
Este método dissipa o vento, ativa os meridianos, revigora a mente e acalma o espírito. Alivia espasmos musculares,
promovendo relaxamento, dilatando capilares e melhorando a circulação sanguínea.