Ansiktsmassasje har mange fordeler. Ved hjelp av milde teknikker lindrer den ansiktsutmattelse, forbedrer ansiktskonturene og gir huden mer glød. Så hvilke spesifikke ansiktsmassasjeteknikker finnes det?La oss utforske dem i detalj nedenfor!
Grunnleggende introduksjon til ansiktsmassasjeteknikker
Ansiktsmassasje kan generelt utføres uavhengig. Å utføre ansiktsmassasje i pauser fra jobb eller husarbeid kan både lindre tretthet og forbedre hudens helse.
Før massasje, rengjør begge hender og ansiktet grundig, og påfør deretter massasjekrem på huden.
Under massasjen bruker du håndflatene eller fingertuppene til å utøve mildt, ensrettet trykk på huden.
Vanligvis bør massasjebevegelsene gå vinkelrett på ansiktsrynker.
Rynker rundt øynene og munnen krever imidlertid sirkulær massasje. Tørk deretter av kremen med et varmt håndkle.
Ansiktsmassasje er strengt forbudt hvis huden er infisert eller påvirket av kviser.
I: Trykkteknikk
Trykk med knoklene på fingrene på bestemte områder i ansiktet.
Beveg deg i én retning langs rette eller buede linjer. Trykkteknikken kan deles inn i separerende trykk og konvergerende trykk.
Den konvergerende pressingen innebærer å bruke fingertuppene fra begge sider av ansiktet mot midten.
Kravene er de samme som for den divergerende pressingen. Begge teknikkene brukes ofte i kombinasjon.
Denne metoden driver bort vind, aktiverer meridianer, styrker sinnet og beroliger sjelen. Den lindrer muskelspasmer,
fremmer avslapning, utvider kapillærene og forbedrer blodsirkulasjonen.