Il massaggio facciale offre numerosi benefici. Utilizzando tecniche delicate, allevia l'affaticamento del viso, affina i contorni del viso e migliora la luminosità della pelle. Quali sono le tecniche specifiche di massaggio facciale?Scopriamole in dettaglio qui di seguito!
Introduzione di base alle tecniche di massaggio facciale
Il massaggio facciale può essere generalmente eseguito in modo indipendente. Effettuare un massaggio facciale durante le pause dal lavoro o dalle faccende domestiche può sia alleviare la fatica che migliorare la salute della pelle.
Prima di massaggiare, pulire accuratamente entrambe le mani e il viso, quindi applicare una crema da massaggio sulla pelle.
Durante il massaggio, utilizzare i palmi delle mani o i polpastrelli per esercitare una pressione delicata e unidirezionale sulla pelle.
In genere, i movimenti del massaggio devono essere perpendicolari alle rughe del viso.
Tuttavia, le rughe intorno agli angoli degli occhi e della bocca richiedono un massaggio circolare. Successivamente, rimuovere la crema con un asciugamano caldo.
Il massaggio facciale è severamente vietato se la pelle è infetta o affetta da acne.
I: Tecnica di spinta
Esercitare una pressione con le nocche delle dita su specifiche zone del viso.
Muoversi in un'unica direzione lungo linee rette o curve. La tecnica di spinta può essere suddivisa in spinta separata e spinta convergente.
La spinta convergente impiega i polpastrelli da entrambi i lati del viso verso il centro.
I requisiti rispecchiano quelli della spinta divergente. Entrambe le tecniche sono spesso applicate in combinazione.
Questo metodo dissipa il vento, attiva i meridiani, rinvigorisce la mente e calma lo spirito. Allevia gli spasmi muscolari,
favorendo il rilassamento, dilatando i capillari e migliorando la circolazione sanguigna.