El masaje facial ofrece numerosos beneficios. Mediante técnicas suaves, alivia la fatiga facial, refina los contornos faciales y mejora la luminosidad de la piel. Entonces, ¿qué técnicas específicas de masaje facial existen?¡Veámoslas en detalle a continuación!
Introducción básica a las técnicas de masaje facial
El masaje facial se puede realizar de forma independiente. Realizar un masaje facial durante los descansos del trabajo o las tareas domésticas puede aliviar la fatiga y mejorar la salud de la piel.
Antes del masaje, limpie bien las manos y el rostro, y luego aplique crema de masaje sobre la piel.
Durante el masaje, utilice las palmas de las manos o las yemas de los dedos para aplicar una presión suave y unidireccional sobre la piel.
Por lo general, los movimientos del masaje deben ser perpendiculares a las arrugas faciales.
Sin embargo, las arrugas alrededor de las comisuras de los ojos y la boca requieren un masaje circular. A continuación, limpie la crema de masaje con una toalla caliente.
El masaje facial está estrictamente prohibido si la piel está infectada o afectada por el acné.
I: Técnica de empuje
Aplique presión con los nudillos de los dedos en áreas específicas del rostro.
Muévase en una sola dirección a lo largo de líneas rectas o curvas. La técnica de empuje se puede dividir en empuje separador y empuje convergente.
El empuje convergente emplea las yemas de los dedos de ambas manos para converger desde los lados del rostro hacia el centro.
Los requisitos son los mismos que los del empuje divergente. Ambas técnicas se suelen aplicar de forma combinada.
Este método disipa el viento, activa los meridianos, vigoriza la mente y calma el espíritu. Alivia los espasmos del tejido muscular,
favorece la relajación, dilata los capilares y mejora la circulación sanguínea.