Το μασάζ προσώπου προσφέρει πολλά οφέλη. Χρησιμοποιώντας απαλές τεχνικές, ανακουφίζει την κόπωση του προσώπου, βελτιώνει το περίγραμμα του προσώπου και ενισχύει τη λάμψη του δέρματος. Ποιες συγκεκριμένες τεχνικές μασάζ προσώπου υπάρχουν;Ας τις εξερευνήσουμε λεπτομερώς παρακάτω!
Βασική εισαγωγή στις τεχνικές μασάζ προσώπου
Το μασάζ προσώπου μπορεί γενικά να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα. Η πραγματοποίηση μασάζ προσώπου κατά τη διάρκεια διαλειμμάτων από την εργασία ή τις οικιακές εργασίες όχι μόνο ανακουφίζει από την κόπωση, αλλά και βελτιώνει την υγεία του δέρματος.
Πριν από το μασάζ, καθαρίστε καλά τα χέρια και το πρόσωπο και, στη συνέχεια, απλώστε κρέμα μασάζ στο δέρμα.
Κατά τη διάρκεια του μασάζ, χρησιμοποιήστε τις παλάμες ή τις άκρες των δακτύλων για να ασκήσετε απαλή, μονοκατευθυντική πίεση στο δέρμα.
Συνήθως, οι κινήσεις του μασάζ πρέπει να είναι κάθετες προς τις ρυτίδες του προσώπου.
Ωστόσο, οι ρυτίδες γύρω από τις γωνίες των ματιών και του στόματος απαιτούν κυκλικό μασάζ. Στη συνέχεια, σκουπίστε την κρέμα με μια ζεστή πετσέτα.
Το μασάζ προσώπου απαγορεύεται αυστηρά εάν το δέρμα είναι μολυσμένο ή επηρεασμένο από ακμή.
I: Τεχνική ώθησης
Ασκείστε πίεση με τις αρθρώσεις των δακτύλων σε συγκεκριμένες περιοχές του προσώπου.
Κινήστε προς μία κατεύθυνση κατά μήκος ευθειών ή καμπυλών γραμμών. Η τεχνική ώθησης μπορεί να χωριστεί σε διαχωριστική ώθηση και συγκλίνουσα ώθηση.
Η συγκλίνουσα ώθηση χρησιμοποιεί τις άκρες των δακτύλων και από τις δύο πλευρές του προσώπου προς το κέντρο.
Οι απαιτήσεις είναι ίδιες με αυτές της αποκλίνουσας ώθησης. Και οι δύο τεχνικές εφαρμόζονται συχνά σε συνδυασμό.
Αυτή η μέθοδος διαλύει τον αέρα, ενεργοποιεί τους μεσημβρινούς, αναζωογονεί το μυαλό και ηρεμεί το πνεύμα. Ανακουφίζει τους μυϊκούς σπασμούς,
προάγοντας τη χαλάρωση, διαστελώντας τα τριχοειδή αγγεία και ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος.