Melasmayı ortadan kaldırmak ve cilt rengini iyileştirmek için kozmetik ürünleri tek başına yeterli değildir. Yeterli uyku, neşeli bir mizaç ve sağlıklı bir beslenme gerçekten daha önemlidir. "Pembe bir ışıltıya sahip açık ten rengi - gerçekten ayırt edici!" Bu kozmetik reklamı, insanların cilt güzelliği için peşinde oldukları psikolojik standardı ortaya koymaktadır.Çinliler sarı tenli doğarlar, ancak "sarı" sağlıklı Çinlilerin doğal ten rengini temsil etmez. Gerçekte, sarı tenli insanların sağlıklı ten rengi, beyaz bir tonla sarı, pembe bir ışıltıyla beyazdır. Bu "sarı ile beyaz, beyaz ile pembe" özelliği, Doğuluların kendine özgü güzelliğini ve canlılığını yansıtmaktadır.İnsanlar ten renginde beyazlık ve pembe tonları arar, koyu ve sarı tonları reddeder, çünkü beyazlık ve kırmızılık gençlik ve sağlığı simgelerken, koyu ve sarı tonlar yaşlanma ve hastalığı simgeler. Ancak, kalıtım ve yaşam koşulları gibi faktörlerin etkisiyle, bazıları daha koyu ten rengiyle, bazıları daha sarı tonlarla doğar, bazıları ise gençliklerinde açık ten rengine sahipken, otuzlu veya kırklı yaşlarına geldiklerinde değişiklikler görürler.Karaciğer lekeleri belirgin bir şekilde ortaya çıkar ve cilt eski parlaklığını kaybeder. Güzelliğin peşinde olan bazı kişiler (özellikle kadınlar), açık ve güzel bir cilt elde etmek umuduyla çeşitli yüksek kaliteli kozmetik ürünleri satın almak için hiçbir masraftan kaçınmazlar, ancak sonuçlar genellikle çok azdır.
Melasmayı ortadan kaldırmak ve ten rengini iyileştirmek için kozmetik ürünler tek başına yetersizdir. Yeterli uyku, neşeli bir mizaç ve sağlıklı bir beslenme çok daha önemlidir. Kozmetik ürünler sadece yüzeysel semptomları giderir ve genellikle semptomları tedavi eder, kök nedenini tedavi etmez. Beslenmeyle güzellik uygulamaları Çin'de eski çağlardan beri mevcuttur. Güzelliği artıran beslenme terapileri ve şifalı yemekler, yüzyıllar boyunca pratik deneyimlerle özetlenen beslenmeyle güzellik uygulamalarının örnekleridir ve güzelliği artıran ve sağlığı besleyen "ağız yoluyla alınan kozmetik ürünler" görevi görürler.Burada tanıtılan, geleneksel Çin tıp teorisine dayanan cilt rengini aydınlatıcı beslenme çözümleri, hem semptomları hem de kök nedenleri tedavi ederek çeşitli sarımsı yüz sorunlarını gidermede olağanüstü bir etkinlik sunar. Soluk tenli kişiler bunları denemeye değer bulabilir. Formül Bir: Uygun miktarda domates, salatalık, limon ve taze gül yaprakları alın. İyice yıkayın, karıştırarak suyunu çıkarın, ardından bal ekleyin. İstediğiniz zaman tüketin.Domates ve salatalık, C vitamini ve glutatyon (bazı biyolojik enzimleri ve redoks süreçlerini aktive etmek için çok önemli olan glutamik asit, sistein ve glisinden oluşan bir peptit) açısından zengindir. Limonlar ise sitrik asit açısından zengindir. Bu meyve suyunun düzenli tüketimi cilt metabolizmasını destekler, pigmentasyonu ortadan kaldırır ve cildi pembe, pürüzsüz ve açık renkli hale getirir.Bu formül, metabolik işlev bozukluğundan kaynaklanan donuk ve solgun ciltler için özellikle etkilidir. Formül İki: 10 g ginsengi yıkayın. 25 g beyaz mantarı yumuşayana kadar suda bekletin, ardından durulayın. Bir yumurtayı haşlayın, kabuğunu soyun ve bir kenara koyun. Üç malzemeyi suda karıştırın ve iki saat boyunca hafifçe kaynatın. Soğumasını bekleyin, ardından bal ekleyip karıştırın.Ginseng ve beyaz mantar çeşitli amino asitler, C vitamini ve saponinler içerir. Düzenli tüketim cilt altındaki kılcal dolaşımı teşvik eder, pigmentasyonu engeller ve cilde açık, pembe bir görünüm kazandırır. Bu formül, fonksiyonel dengesizliklerin neden olduğu donuk, solgun ciltler için özellikle uygundur.
Formül Üç: 10 g ginsengi suda kaynatın. 50 g Çin yamını soyup küp küp doğrayın. 10 kırmızı hurmayı yıkayın. 50 g yağsız domuz etini kıyın. 100 g darıyı yıkayın. Tüm malzemeleri bir tencereye koyup yulaf lapası kıvamına gelene kadar pişirin. Günde bir porsiyon tüketin. Bu formül, qi ve kanı güçlendirir, cilt rengini iyileştirir ve cildi besler. Dalak yetmezliği, kan yetmezliği ve yetersiz yaşam enerjisinden kaynaklanan solgun ciltleri tedavi eder.
Formül Dört: 100 g japonik pirinç ve 50 g maş fasulyesini iyice yıkayın. Suyun içinde kaynatarak ince bir lapa haline getirin. Servis yapmadan hemen önce dilimlenmiş domuz ciğeri (100 g) ekleyin. Ciğer yumuşayınca yemek hazırdır. Günde üç kez tüketin. Bu formül ısıyı giderir, kanı besler, cildi arındırır ve sarılığı azaltır. Kan eksikliği ve qi zayıflığından kaynaklanan mumsu ciltler için uygundur.