Per eliminare il melasma e migliorare l'incarnato, i cosmetici da soli non sono affatto sufficienti. Un sonno adeguato, un carattere allegro e una dieta sana sono davvero più importanti. "Un incarnato chiaro con un colorito roseo: davvero distintivo!" Questa pubblicità di cosmetici rivela lo standard psicologico che le persone perseguono per la bellezza della pelle.I cinesi nascono con la pelle gialla, ma il "giallo" non rappresenta l'incarnato naturale dei cinesi in buona salute. In realtà, l'incarnato sano delle persone dalla pelle gialla è giallo con sfumature bianche, bianco con sfumature rosate. Questo "giallo con sfumature bianche, bianco con sfumature rosate" è proprio la bellezza e la vitalità uniche che caratterizzano gli orientali.Le persone perseguono la carnagione chiara e rosata, rifuggendo dal colore scuro e scartando il giallo, poiché il bianco e il rosso simboleggiano la giovinezza e la salute, mentre il colore scuro e il giallo significano invecchiamento e malattia. Tuttavia, influenzati da fattori quali l'ereditarietà e le condizioni di vita, alcuni nascono con una carnagione più scura, altri con tonalità più gialle, e altri ancora possono avere una carnagione chiara in gioventù per poi vedere dei cambiamenti intorno ai trent'anni o ai quarant'anni;Le macchie epatiche diventano evidenti e la carnagione perde la sua luminosità. Alla ricerca della bellezza, alcune persone (in particolare le donne) non badano a spese per acquistare vari cosmetici di alta gamma, sperando di ottenere una carnagione chiara e bella, ma i risultati sono spesso minimi.
Per eliminare il melasma e migliorare la carnagione, i cosmetici da soli sono del tutto insufficienti. Un sonno adeguato, un carattere allegro e una dieta sana si rivelano molto più importanti. I cosmetici affrontano solo i sintomi superficiali, spesso trattando i sintomi piuttosto che la causa alla radice. Le pratiche di bellezza alimentari esistono in Cina fin dall'antichità. Le terapie alimentari per migliorare la bellezza e i piatti medicinali rappresentano esempi di bellezza alimentare sintetizzati attraverso secoli di esperienza pratica, che fungono sia da "cosmetici orali" che da promotori della salute.I rimedi alimentari per illuminare l'incarnato qui presentati, basati sulla teoria della medicina tradizionale cinese, offrono una notevole efficacia nel trattare varie condizioni di colorito giallastro del viso, curando sia i sintomi che le cause alla radice. Chi ha un colorito spento potrebbe trovare utile provarli. Formula uno: prendere quantità adeguate di pomodoro, cetriolo, limone e petali di rosa freschi. Lavare accuratamente, frullare insieme per estrarre il succo, quindi aggiungere il miele. Consumare in qualsiasi momento.I pomodori e i cetrioli sono ricchi di vitamina C e glutatione (un peptide composto da acido glutammico, cisteina e glicina, fondamentale per l'attivazione di alcuni enzimi biologici e processi redox). I limoni sono ricchi di acido citrico. Il consumo regolare di questo succo favorisce il metabolismo della pelle, elimina la pigmentazione e rende l'incarnato roseo, liscio e chiaro.Questa formula si rivela particolarmente efficace per le carnagioni spente e giallastre derivanti da disfunzioni metaboliche. Formula due: Lavare 10 g di ginseng. Mettere a mollo 25 g di fungo bianco fino a quando non si ammorbidisce, quindi risciacquare. Lessare un uovo, sbucciarlo e metterlo da parte. Unire tutti e tre gli ingredienti in acqua e cuocere a fuoco lento per due ore. Lasciare raffreddare, quindi aggiungere il miele prima di consumare.Il ginseng e il fungo bianco contengono vari aminoacidi, vitamina C e saponine. Il consumo regolare favorisce la circolazione capillare sotto la pelle, inibisce la pigmentazione e dona una carnagione chiara e rosea. Questa formula è particolarmente indicata per la pelle spenta e giallastra causata da squilibri funzionali.
Formula tre: cuocere a fuoco lento 10 g di ginseng in acqua. Sbucciare e tagliare a dadini 50 g di igname cinese. Lavare 10 datteri rossi. Tritare 50 g di carne magra di maiale. Sciacquare 100 g di miglio. Unire tutti gli ingredienti in una pentola e cuocere fino a ottenere un porridge. Consumare una porzione al giorno. Questa formula rafforza il qi e il sangue, migliora l'incarnato e nutre la pelle. È indicata per il colorito giallastro derivante da carenza di milza, carenza di sangue e energia vitale insufficiente.
Formula quattro: sciacquare accuratamente 100 g di riso japonica e 50 g di fagioli mung. Cuocere a fuoco lento in acqua fino a ottenere un porridge sottile. Poco prima di servire, aggiungere 100 g di fegato di maiale affettato. Quando il fegato è tenero, il piatto è pronto. Consumare tre volte al giorno. Questa formula elimina il calore, nutre il sangue, purifica la carnagione e riduce il giallo. È indicata per la carnagione cerosa causata da carenza di sangue e debolezza del qi.