Para eliminar el melasma y mejorar la tez, los cosméticos por sí solos no son suficientes. Dormir lo suficiente, tener una actitud alegre y llevar una dieta saludable son factores realmente más importantes. «Una tez clara con un brillo rosado, ¡realmente distintiva!». Este anuncio de cosméticos revela el estándar psicológico que las personas persiguen para la belleza de la piel.Los chinos nacen con la piel amarilla, pero el «amarillo» no representa el cutis natural de los chinos sanos. En realidad, el cutis sano de las personas de piel amarilla es amarillo con un toque de blanco, blanco con un brillo rosado. Esta cualidad de «amarillo con blanco, blanco con rosado» encarna la belleza y la vitalidad únicas características de los orientales.Las personas persiguen la claridad y los tonos rosados en la tez, rechazando la oscuridad y descartando el amarillo, ya que la blancura y el rubor simbolizan la juventud y la salud, mientras que la oscuridad y el amarillo significan envejecimiento y enfermedad. Sin embargo, influenciados por factores como la herencia y las condiciones de vida, algunos nacen con tez más oscura, otros con tonos más amarillos y otros pueden tener tez clara en la juventud, pero ver cambios al llegar a los treinta o cuarenta años.Las manchas de la edad aparecen de forma prominente y la tez pierde su antiguo brillo. En busca de la belleza, algunas personas (especialmente las mujeres) no escatiman en gastos a la hora de comprar diversos cosméticos de alta gama, con la esperanza de conseguir una tez clara y bonita, pero los resultados suelen ser mínimos.
Para eliminar el melasma y mejorar la tez, los cosméticos por sí solos son totalmente insuficientes. Dormir lo suficiente, tener una disposición alegre y llevar una dieta saludable resultan mucho más importantes. Los cosméticos solo tratan los síntomas superficiales, a menudo tratando los síntomas en lugar de la causa raíz. Las prácticas de belleza a través de la alimentación existen en China desde la antigüedad. Las terapias dietéticas para mejorar la belleza y los platos medicinales son ejemplos de belleza a través de la alimentación resumidos a lo largo de siglos de experiencia práctica, que sirven como «cosméticos orales» para embellecer y promover la salud.Los remedios dietéticos para aclarar la tez que se presentan aquí, basados en la teoría de la medicina tradicional china, ofrecen una eficacia notable para tratar diversas afecciones faciales amarillentas, ya que tratan tanto los síntomas como las causas fundamentales. Las personas con tez cetrina pueden encontrar interesante probarlos. Fórmula uno: Tome cantidades adecuadas de tomate, pepino, limón y pétalos de rosa frescos. Lávelos bien, mézclelos para extraer el jugo y añada miel. Consúmalo en cualquier momento.Los tomates y los pepinos son ricos en vitamina C y glutatión (un péptido compuesto por ácido glutámico, cisteína y glicina, crucial para activar ciertas enzimas biológicas y procesos redox). Los limones son ricos en ácido cítrico. El consumo regular de este zumo favorece el metabolismo de la piel, elimina la pigmentación y deja la tez rosada, suave y clara.Esta fórmula resulta especialmente eficaz para las tez apagadas y cetrinas derivadas de una disfunción metabólica. Fórmula dos: Lave 10 g de ginseng. Remoje 25 g de hongo blanco hasta que se ablande y luego enjuague. Hierva un huevo, pélelo y resérvelo. Mezcle los tres ingredientes en agua y déjelos hervir a fuego lento durante dos horas. Deje enfriar antes de añadir miel al gusto.El ginseng y el hongo blanco contienen diversos aminoácidos, vitamina C y saponinas. Su consumo regular favorece la circulación capilar bajo la piel, inhibe la pigmentación y proporciona un cutis claro y rosado. Esta fórmula es especialmente adecuada para la piel apagada y cetrina causada por desequilibrios funcionales.
Fórmula tres: Hierva a fuego lento 10 g de ginseng en agua. Pele y corte en dados 50 g de ñame chino. Lave 10 dátiles rojos. Pique 50 g de carne magra de cerdo. Enjuague 100 g de mijo. Mezcle todos los ingredientes en una olla y cocínelos hasta obtener una papilla. Consuma una ración al día. Esta fórmula fortalece el qi y la sangre, mejora la tez y nutre la piel. Trata las tez cetrinas derivadas de la deficiencia del bazo, la deficiencia de sangre y la energía vital insuficiente.
Fórmula cuatro: Enjuague bien 100 g de arroz japonica y 50 g de frijoles mungo. Cocine a fuego lento en agua hasta obtener una consistencia similar a la de las gachas. Añada 100 g de hígado de cerdo cortado en rodajas justo antes de retirar del fuego. Sirva una vez al día. Esta fórmula elimina el calor, nutre la sangre, purifica la piel y atenúa el tono amarillento. Es adecuada para cutis cerosos derivados de la deficiencia de sangre y la debilidad del qi.