Για να εξαλειφθεί το μέλασμα και να βελτιωθεί η επιδερμίδα, τα καλλυντικά από μόνα τους δεν αρκούν. Ο επαρκής ύπνος, η χαρούμενη διάθεση και η υγιεινή διατροφή είναι πραγματικά πιο σημαντικά. «Μια ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα με ροδαλή λάμψη — πραγματικά ξεχωριστή!» Αυτή η διαφήμιση καλλυντικών αποκαλύπτει το ψυχολογικό πρότυπο που επιδιώκουν οι άνθρωποι για την ομορφιά του δέρματος.Οι Κινέζοι γεννιούνται με κίτρινο δέρμα, αλλά το «κίτρινο» δεν αντιπροσωπεύει τη φυσική επιδερμίδα των υγιών Κινέζων. Στην πραγματικότητα, η υγιής επιδερμίδα των ανθρώπων με κίτρινο δέρμα είναι κίτρινη με μια νότα λευκού, λευκή με ροδαλή λάμψη. Αυτή η ιδιότητα «κίτρινο με λευκό, λευκό με ροδαλό» ενσαρκώνει τη μοναδική ομορφιά και ζωτικότητα που χαρακτηρίζει τους Ανατολικούς.Οι άνθρωποι επιδιώκουν την ομορφιά και το ροδαλό χρώμα στο δέρμα, αποφεύγοντας το σκούρο και απορρίπτοντας το κίτρινο, καθώς το λευκό και το ροδαλό συμβολίζουν τη νεότητα και την υγεία, ενώ το σκούρο και το κίτρινο συμβολίζουν τη γήρανση και την ασθένεια. Ωστόσο, επηρεασμένοι από παράγοντες όπως η κληρονομικότητα και οι συνθήκες διαβίωσης, ορισμένοι γεννιούνται με πιο σκούρο δέρμα, άλλοι με πιο κίτρινο χρώμα, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα στη νεότητα, αλλά να βλέπουν αλλαγές στα τριάντα ή σαράντα τους.Οι κηλίδες του ήπατος εμφανίζονται εμφανώς και η επιδερμίδα χάνει την παλιά της λάμψη. Στην αναζήτηση της ομορφιάς, ορισμένα άτομα (ιδιαίτερα οι γυναίκες) δεν διστάζουν να ξοδέψουν πολλά χρήματα για την αγορά διαφόρων καλλυντικών υψηλής ποιότητας, ελπίζοντας να αποκτήσουν μια όμορφη και λευκή επιδερμίδα, αλλά τα αποτελέσματα είναι συχνά ελάχιστα.
Για την εξάλειψη του μελάσματος και τη βελτίωση της επιδερμίδας, τα καλλυντικά από μόνα τους είναι εντελώς ανεπαρκή. Ο επαρκής ύπνος, η χαρούμενη διάθεση και η υγιεινή διατροφή αποδεικνύονται πολύ πιο σημαντικά. Τα καλλυντικά αντιμετωπίζουν απλώς τα επιφανειακά συμπτώματα, συχνά θεραπεύοντας τα συμπτώματα και όχι την αιτία. Οι διατροφικές πρακτικές ομορφιάς υπάρχουν στην Κίνα από την αρχαιότητα. Οι διατροφικές θεραπείες και τα φαρμακευτικά πιάτα που ενισχύουν την ομορφιά αποτελούν παραδείγματα διατροφικής ομορφιάς που συνοψίζονται μέσα από αιώνες πρακτικής εμπειρίας, λειτουργώντας ως «από του στόματος καλλυντικά» που ομορφαίνουν και προάγουν την υγεία.Τα διατροφικά φάρμακα για τη λάμψη της επιδερμίδας που παρουσιάζονται εδώ, βασισμένα στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική θεωρία, προσφέρουν αξιοσημείωτη αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση διαφόρων κιτρινωπών καταστάσεων του προσώπου, θεραπεύοντας τόσο τα συμπτώματα όσο και τις βασικές αιτίες. Όσοι έχουν χλωμή επιδερμίδα μπορεί να αξίζει να τα δοκιμάσουν. Συνταγή 1: Πάρτε κατάλληλες ποσότητες ντομάτας, αγγουριού, λεμονιού και φρέσκων ροδοπέταλων. Πλύνετε καλά, ανακατέψτε για να εξαγάγετε το χυμό και προσθέστε μέλι. Καταναλώστε οποιαδήποτε στιγμή.Οι ντομάτες και τα αγγούρια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και γλουταθειόνη (ένα πεπτίδιο που αποτελείται από γλουταμικό οξύ, κυστεΐνη και γλυκίνη, ζωτικής σημασίας για την ενεργοποίηση ορισμένων βιολογικών ενζύμων και οξειδοαναγωγικών διεργασιών). Τα λεμόνια είναι πλούσια σε κιτρικό οξύ. Η τακτική κατανάλωση αυτού του χυμού προάγει το μεταβολισμό του δέρματος, εξαλείφει τη μελάγχρωση και αφήνει την επιδερμίδα ροδαλή, λεία και φωτεινή.Αυτή η συνταγή αποδεικνύεται ιδιαίτερα αποτελεσματική για θαμπές, χλωμές επιδερμίδες που προκύπτουν από μεταβολική δυσλειτουργία. Συνταγή 2: Πλύνετε 10 g τζίνσενγκ. Μουλιάστε 25 g λευκού μανιταριού μέχρι να μαλακώσει και μετά ξεπλύνετε. Βράστε ένα αυγό, ξεφλουδίστε το και αφήστε το στην άκρη. Ανακατέψτε και τα τρία συστατικά σε νερό και σιγοβράστε για δύο ώρες. Αφήστε να κρυώσει και μετά προσθέστε μέλι πριν το καταναλώσετε.Το ginseng και ο λευκός μύκητας περιέχουν διάφορα αμινοξέα, βιταμίνη C και σαπωνίνες. Η τακτική κατανάλωση προάγει την κυκλοφορία των τριχοειδών αγγείων κάτω από το δέρμα, αναστέλλει τη μελάγχρωση και χαρίζει μια λαμπερή, ροδαλή επιδερμίδα. Αυτή η συνταγή είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για θαμπό, χλωμό δέρμα που προκαλείται από λειτουργικές ανισορροπίες.
Συνταγή 3: Σιγοβράστε 10 g τζίνσενγκ σε νερό. Ξεφλουδίστε και κόψτε σε κύβους 50 g κινέζικο γιαμ. Πλύνετε 10 κόκκινες ημερομηνίες. Ψιλοκόψτε 50 g άπαχο χοιρινό κρέας. Ξεπλύνετε 100 g κεχρί. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και μαγειρέψτε τα σε χυλό. Καταναλώστε μία μερίδα την ημέρα. Αυτή η συνταγή ενισχύει το τσι και το αίμα, βελτιώνει την επιδερμίδα και θρέφει το δέρμα. Αντιμετωπίζει την ωχρή επιδερμίδα που προέρχεται από ανεπάρκεια σπλήνα, ανεπάρκεια αίματος και ανεπαρκή ζωτική ενέργεια.
Συνταγή 4: Ξεπλύνετε καλά 100 g ρύζι japonica και 50 g φασόλια mung. Σιγοβράστε σε νερό μέχρι να πάρει τη σύσταση χυλού. Προσθέστε φέτες συκωτιού χοιρινού (100 g) λίγο πριν το αποσύρετε από τη φωτιά. Σερβίρετε μία φορά την ημέρα. Αυτή η συνταγή καθαρίζει τη ζέστη, θρέφει το αίμα, καθαρίζει το δέρμα και μειώνει την κιτρινίλα. Είναι κατάλληλη για κηρώδη επιδερμίδα που οφείλεται σε ανεπάρκεια αίματος και αδυναμία qi.