Нарешті отримавши запрошення на співбесіду в організацію своєї мрії, ви сповнені хвилювання після довгого очікування. Ви готуєте своє резюме та нотатки до співбесіди, перебираєте гардероб у пошуках відповідного вбрання.Консультуючись з різними посібниками з підготовки до співбесіди, «мила дівчинка», яка зазвичай одягається в стилі мультфільмів, одягає урочистий чорний костюм; «нечупара», який ставить на перше місце комфорт, витрачає купу грошей на новий, пошитий на замовлення костюм. Однак така зміна іміджу, щоб справити враження на співбесідників, може насправді посилити тривожність і скутість, заважаючи вам показати себе з найкращого боку.Одяг — це не лише зовнішній вигляд людини, а й складова її психологічного самоуявлення. Зазвичай одяг, який людина обирає, відображає її ідеалізоване «я» та бажаний спосіб життя. Наприклад, дорослі, які носять одяг з символікою Crayon Shin-chan, можуть таємно мріяти бути бешкетними дітьми, вільними від відповідальності, а молоді люди, захоплені корейською чи японською культурою, можуть прагнути безтурботного способу життя вуличної хіп-хоп-молоді.З цієї точки зору, приказка «суди про книгу за обкладинкою» має певну рацію. Усвідомлення самооцінки тісно пов'язане з почуттям гідності та гордості. Іншими словами, коли ваш одяг відображає ваше ідеальне «я», ви відчуваєте більшу гідність і гордість, що призводить до психологічної рівноваги та стабільності, а отже, і до більш впевненої поведінки.Крім того, дослідження британського психолога доктора Пенні показує, що зручний одяг може розслабити нерви, надаючи впевненості та легкості. Отже, якщо ви схильні відчувати напругу або перебуваєте в поганому настрої, розгляньте можливість відмовитися від жорсткого, облягаючого одягу на користь бавовняних або вовняних тканин з м'якою, заспокійливою текстурою.Крім того, віддаючи перевагу яскравим кольорам, ви можете виглядати сяючим і сповненим життєвої енергії. Що ви оберете: пристосуватися до уподобань інтерв'юера і почуватися боязко, чи представити себе якомога впевненіше і повноцінніше? Зваживши всі варіанти, повністю новий одяг може виявитися не найкращим вибором на даний момент. (Ден Ліфан, доктор психологічних наук, Пекінський педагогічний університет)