念願の企業から面接通知が届き、待ち望んでいた機会に胸が高鳴るあなた。履歴書を準備し、面談の練習をし、クローゼットを開けて服を探し始める。様々な面接対策本を参考に、普段はアニメキャラで自分を飾る「可愛い子」は、重厚な黒のスーツに着替えた。普段は快適さだけを重視する「だらしない王様」は、高額なスーツを新調した。実は、面接官に良い印象を与えようと変身することは、かえって心理状態に影響を与え、不安や緊張を増幅させ、本来の力を発揮できなくなる可能性がある。服は単なる外見だけでなく、心理的な自己イメージの一部でもある。一般的に、人が好んで着る服は理想の自己像や憧れる生活様式を反映している。例えば、クレヨンしんちゃんの服を着るのが好きな大人は、心の中でやんちゃで責任のない子供でありたいと願っているかもしれない。韓国や日本の流行を追う若者たちは、ストリートヒップホップの若者たちの自由気ままなライフスタイルに憧れているのかもしれない。この観点から言えば、「服装で人を見る」という俗説にも一定の道理がある。自己イメージへの承認は、人間の尊厳感や誇りと密接に関係している。つまり、着ている服が理想の自己を反映しているとき、人はより尊厳感と誇りを感じ、心理的により安定し、行動や物事の処理においてもより自信を持つようになる。さらに、英国の心理学者ビニー博士の研究結果によれば、心地よい服装は神経をリラックスさせ、自信と快適さをもたらす。だから、緊張しやすい人やその日の気分が優れない時は、硬い素材のタイトな服を避け、綿やウールなど肌触りの柔らかい衣類を選ぶといい。また、普段好む鮮やかな色合いは、あなたを輝かせ、生き生きとした印象を与えます。面接官の好みに合わせようと萎縮するよりも、自信を持って自分を表現したいですか？ どちらを選ぶか考えた時、このタイミングで全く新しい服装を用意するのは最善の選択ではないでしょう。（北京師範大学心理学博士 鄧麗芳）