求職過程中，面試可謂壓力最大的階段。欲在面試中脫穎而出，需進行全方位準備，連細微舉止都不可輕忽。美國心理學家近期指出，面試時應避免以下六種負面肢體語言：
說話時拉扯衣襟。求職者因緊張或生疏，常不自覺拉扯衣襟或撥弄鈕扣。此舉易讓面試官察覺你的焦慮不安，形成稚嫩且缺乏沉穩的印象。
交叉雙腿或雙臂抱胸。交替換腿的動作顯露不耐煩，持續抱腿則被視為對面試官的不敬。若雙臂交叉於胸前，更會傳遞拒絕或否定之意。因此求職時務必保持挺直姿勢，雙腳平放地面，以放鬆狀態應對。
撥弄頭髮。頻繁拂開額前髮絲的動作，不僅暴露神經質與敏感特質，更顯露對面方的輕慢態度。為避免此習慣影響面試結果，建議長髮者將頭髮束起或妥善整理。此舉不僅能展現整潔感，亦可避免不自覺撥弄頭髮的行為。
誇張肢體動作。面試中適度的肢體語言能強化個人主張，但動作過於活潑或誇張，則會給人缺乏沉穩的印象。請在面試中保持沉穩、克制的態度。
視線游移不定。面試時四處張望容易讓面試官產生「應徵者缺乏自信且不可靠」的印象。最佳方式是帶著微笑注視發言者，並微微低頭傾聽。