İş arama sürecinde, mülakatlar tartışmasız en stresli aşamadır. Mülakatta başarılı olmak için, görünüşte önemsiz gibi görünen jestlere kadar her şeyi kapsayan kapsamlı bir hazırlık şarttır. Amerikalı psikologlar yakın zamanda mülakatlarda kaçınılması gereken altı olumsuz alışkanlığı vurguladılar.
Konuşurken giysilerin kenarlarıyla oynamak. İş arayanlar, mülakat sırasında gerginlik veya rahatsızlık nedeniyle bilinçsizce giysilerinin kenarlarını çekiştirebilir veya düğmelerle oynayabilir.Bu hareket, görüşmecilere endişenizi kolayca gösterir ve olgunlaşmamışlık ve huzursuzluk izlenimi verir. Bacak bacak üstüne atmak veya kolları göğüste kavuşturmak. Sürekli bacak pozisyonunu değiştirmek sabırsızlığı gösterirken, bacak bacak üstüne atılmış pozisyonu korumak kaba bir davranış olarak algılanabilir. Kolları göğüste kavuşturmak ise reddetme veya itiraz etme tavrını gösterir.Bu nedenle, iş ararken, iki ayağınızı da yere düz bir şekilde koyarak dik oturun ve rahat bir tavır sergileyin. Saçınızla oynamak. Alnınızdaki saçları sık sık taramak, hassasiyet ve gerginlik gösterirken, aynı zamanda saygısızlık izlenimi de verir. Bu alışkanlığın mülakat sonucunu etkilemesini önlemek için, uzun saçları arkaya bağlamak veya düzgün bir şekilde şekillendirmek tavsiye edilir. Bu, sakin bir görünüm sağlar ve istemeden saçınızı çekmenizi önler.
Abartılı jestler. Uygun el hareketleri mülakat sırasında düşüncelerinizi netleştirmeye yardımcı olabilir, ancak aşırı hareketli veya dramatik jestler dengesizlik izlenimi verebilir. Bu nedenle, mülakat boyunca sakin ve soğukkanlı bir tavır sergileyin.
Gözlerini kaçırma. Mülakat sırasında bakışlarını etrafa kaydırmak, mülakatçıların seni güvensiz veya şüpheci olarak algılamasına neden olabilir. En iyi yaklaşım, gülümsemeyi sürdürmek, konuşana doğrudan bakmak ve başını hafifçe eğmektir.