În timpul procesului de căutare a unui loc de muncă, interviurile sunt, fără îndoială, etapa cea mai stresantă. Pentru a ieși victorios dintr-un interviu, este esențială o pregătire cuprinzătoare, care se extinde chiar și la gesturi aparent minore. Psihologii americani au evidențiat recent șase obiceiuri negative de evitat în timpul interviurilor.
Jucându-vă cu tivurile hainelor în timp ce vorbiți. Persoanele care caută un loc de muncă pot trage inconștient de tivuri sau se pot juca cu nasturii în timpul interviurilor din cauza nervozității sau disconfortului.Acest gest semnalează imediat anxietatea ta intervievatorilor, dând impresia de imaturitate și neliniște.
Încrucișarea picioarelor sau încrucișarea brațelor pe piept. Schimbarea constantă a poziției picioarelor indică nerăbdare, în timp ce menținerea unei posturi cu picioarele încrucișate poate fi percepută ca nepoliticoasă. Încrucișarea brațelor pe piept transmite în plus o atitudine de refuz sau respingere.Prin urmare, atunci când căutați un loc de muncă, asigurați-vă că stați drept, cu ambele picioare pe podea, și mențineți o atitudine relaxată. Jucați-vă cu părul. Dacă vă dați frecvent părul de pe frunte, acest lucru denotă sensibilitate și nervozitate, dar și lipsă de respect. Pentru a evita ca acest obicei să vă afecteze rezultatul interviului, este recomandabil să vă legați părul lung sau să îl aranjați îngrijit. Astfel, veți avea o înfățișare calmă și veți evita să vă jucați cu părul fără să vă dați seama.
Gesturi exagerate. În timp ce mișcările adecvate ale mâinilor pot ajuta la clarificarea punctelor dvs. în timpul unui interviu, gesturile prea animate sau dramatice pot transmite o impresie de instabilitate. Prin urmare, mențineți o atitudine calmă și stăpână pe sine pe tot parcursul interviului.
Privirea evazivă. Dacă vă mișcați privirea în timpul unui interviu, intervievatorii vă pot percepe ca fiind nesigur sau neîncrezător. Cea mai bună abordare este să zâmbiți, să priviți direct persoana care vorbește și să înclinați ușor capul.