逐步克服社交焦慮的四個步驟當緊張導致手抖時該怎麼辦?
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心理學中有種稱為社交焦慮障礙(SAD)的不安症,亦稱社交恐懼症。此類患者在人際互動時常感到極度困擾,參與集會、接聽電話、購物,甚至向權威者提問都可能感到困難。
社交恐懼症的判斷方式
如何判斷自己是否患有社交恐懼症?
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