대인관계 시 긴장되어 손이 떨릴 때, 네 가지 방법으로 점차적으로 사회불안장애 극복하기
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심리학에는 사회불안장애(SAD)라고 불리는 불안증이 있습니다. 즉, 사회공포증입니다. 이 증상을 가진 환자는 대인관계 과정에서 매우 힘들어하며, 모임 참석, 전화 통화, 상점 쇼핑, 권위자에게 질문하는 것조차 어려워합니다.
사회공포증 판단 방법
자신이 사회공포증을 앓고 있는지 어떻게 알 수 있을까요?
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