أربع خطوات للتغلب تدريجياً على القلق الاجتماعي عندما ترتجف اليدين في المواقف الاجتماعية
Encyclopedic
PRE
NEXT
في علم النفس، هناك نوع من اضطرابات القلق يُعرف باسم اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) - ويُطلق عليه عادةً اسم الرهاب الاجتماعي - يسبب ضائقة كبيرة في التفاعلات بين الأشخاص. قد يجد المصابون بهذا الاضطراب أن التجمعات الاجتماعية أو المكالمات الهاتفية أو رحلات التسوق أو حتى الاقتراب من الشخصيات ذات السلطة أمرًا صعبًا للغاية. كيفية التعرف على اضطراب القلق الاجتماعي كيف يمكن للمرء أن يحدد ما إذا كان يعاني من اضطراب القلق الاجتماعي؟
PRE
NEXT