Dziś podzielę się z wami kilkoma produktami spożywczymi i owocami, które są dobre dla żołądka.

　　1. proso

　　Proso jest również znane jako kukurydza, w naszym Heilongjiang nazywane ziarnem, po skorupie jest proso. Proso zawiera wiele witamin, aminokwasów i innych węglowodanów, o wysokiej wartości odżywczej. Kompendium Materia Medica stwierdza: "Leczenie niedomykalności i gorącej biegunki, jedzenie owsianki, przynosi korzyści dantianowi, wypełnia niedobór, otwiera żołądek i jelita". Proso jest również najczęstszym sposobem spożywania owsianki jaglanej, podczas hospitalizacji na diecie lekarza na oddziale pacjentowi najczęściej mówi się "wypij trochę owsianki jaglanej", rola owsianki jaglanej nie jest ogólna, tak że miska owsianki jaglanej rano może odgrywać skuteczność żołądka, śledziony i jelit, ale do długotrwałego uporczywego picia może być Nie łowić ryb w trzy dni i słońce w dwa dni, yo!

　　2. dynia

　　Dynia zawiera witaminy i pektyny, a pektyny mają dobre właściwości adsorpcyjne, dzięki czemu chronią błonę śluzową żołądka, ale także sprzyjają gojeniu się wrzodów. Dynia jest bogata w składniki, które mogą również promować wydzielanie żółci w organizmie, wzmacniać perystaltykę przewodu pokarmowego, pomagając w ten sposób w trawieniu pokarmu. Oczywiście dynię można gotować na wolnym ogniu z kaszą jaglaną z dynią, co może sprawić, że odżywianie będzie bardziej zrównoważone, bardziej żołądkowe.

　　3. jabłko

　　Nie lubię jeść owoców, zwłaszcza jabłek, zanim zachorowałem, ale po wypisaniu ze szpitala nalegałem na jedzenie pół jabłka każdego dnia, ponieważ jabłka są nie tylko bogate w różnorodne pierwiastki śladowe, które mogą być wchłaniane przez organizm ludzki, ale także pomagają w trawieniu i zmniejszają obciążenie żołądka. Zawartość wody w jabłkach wynosi około 80 procent, co może również uzupełniać wodę.

　　4. kiwi

　　Kiwi jest bogate w witaminę C, która jest dobra dla osób z wrzodami żołądka i dwunastnicy, ponieważ witamina C może promować naprawę błony śluzowej tkanek, dzięki czemu wrzody mogą być szybciej leczone.

　　Cóż, dzisiaj po raz pierwszy wprowadzimy tego rodzaju życie w moim częstszym jedzeniu pokarmów żołądkowych i owoców, ale najważniejsze jest, aby jeść na czas, jak mówi powiedzenie: "Jedz dobrze rano, jedz pełne w południe, jedz mniej w nocy", teraz większość ludzi "nie je rano, w południe, aby poradzić sobie z nocnym jedzeniem i piciem", co jest bardzo niezdrowe. "Jest to bardzo niezdrowe prawo dietetyczne, na ciele, zwłaszcza na przewodzie pokarmowym ma wiele stymulacji, można tylko powiedzieć, że istnieje zmiana bez dodawania zachęty, mam nadzieję, że możemy mieć zdrowy styl życia w przyszłości, ze zdrowym ciałem, aby wyrwać się z własnego kawałka nieba i ziemi!