Ma megosztok veled néhány olyan ételt és gyümölcsöt, amelyek jót tesznek a gyomrodnak.

　　1. Köles

　　A kölest kukoricának is nevezik, a mi Heilongjiangban gabonának hívják, miután a héja köles. A köles számos vitamint, aminosavat és egyéb szénhidrátot tartalmaz, magas tápértékű. A Compendium of Materia Medica szerint: "Regurgitáció és forró hasmenés kezelése, kása étel, előnyös a dantian, töltse ki a hiányt, nyissa meg a gyomrot és a beleket". Köles is a leggyakoribb módja annak, hogy enni köles zabkása, a kórházi kezelés során a diéta az orvos a kórteremben, hogy a beteg azt mondta, a legtöbb szó "inni néhány köles zabkása", a szerepe köles zabkása nem általános, úgy, hogy egy tál köles zabkása reggel játszhat egy gyomor, lép és a bél hatékonyságát, de a hosszú távú kitartás az ivás, lehet, hogy Ne halat három nap alatt és napfényt két nap alatt, yo!

　　2. Tök

　　A sütőtök vitaminokat és pektint tartalmaz, a pektin pedig jó adszorpciós tulajdonságokkal rendelkezik, így védi a gyomornyálkahártyánkat, de elősegíti a fekély gyógyulását is. A sütőtök gazdag összetevőiben elősegítheti az epe kiválasztását is a szervezetben, erősítheti a gyomor-bélrendszer perisztaltikai képességét, így segítve az ételek emésztését. Természetesen a sütőtököt lehet köles köles köles tök kásával párolni, ami kiegyensúlyozottabbá, gyomorbarátabbá teheti a táplálkozást.

　　3. Alma

　　Betegségem előtt nem szerettem gyümölcsöt enni, különösen az almát, de miután ezúttal kikerültem a kórházból, ragaszkodtam a napi fél alma elfogyasztásához, mert az alma nem csak különféle nyomelemekben gazdag, amelyek felszívódhatnak az emberi szervezetben, hanem segítik az emésztést, csökkentik a gyomor terhelését. Az alma víztartalma körülbelül 80 százalék, ami szintén pótolhatja a vizet.

　　4. Kiwi

　　A kivi gazdag C-vitaminban, ami jót tesz a gyomor- és nyombélfekélyben szenvedőknek, mert a C-vitamin elősegítheti a szövetek nyálkahártyájának helyreállítását, így a fekélyek gyorsabban gyógyulnak.

　　Nos, ma először bemutatjuk az ilyen típusú életet az én gyakrabban eszik gyomor étel és gyümölcs, de a legfontosabb dolog, hogy időben enni, ahogy a mondás tartja: "Reggel jól enni, enni teljes délben, enni kevesebbet eszik éjszaka", most a legtöbb ember "nem eszik reggel, délben, hogy foglalkozzon az éjszakai evés és ivás", ami nagyon egészségtelen. "Ez egy nagyon egészségtelen táplálkozási törvények, a test, különösen a gyomor-bél traktusban van egy nagy ösztönzés, csak azt mondhatom, hogy van egy változás anélkül, hogy hozzá bátorítás, remélem, hogy mi lehet egy egészséges életmód a jövőben, egy egészséges test, hogy kitörni a saját darab ég és a föld!