Dnes se s vámi podělím o několik potravin a ovoce, které jsou dobré pro váš žaludek.

　　1. Proso

　　Proso je známé také jako kukuřice, u nás v Heilongjiangu se mu říká zrno, po slupce je to proso. Proso obsahuje řadu vitaminů, aminokyselin a dalších sacharidů, vysokou výživovou hodnotu. Ve Sborníku Materia Medica se uvádí: "Léčba regurgitace a horkého průjmu, kašovitá strava, prospívá dantianu, vyplňuje nedostatek, otevírá žaludek a střeva." Proso je také nejčastějším způsobem konzumace prosné kaše, během hospitalizace na dietě lékař na oddělení pacientovi říkal nejčastěji slova "vypijte trochu prosné kaše", role prosné kaše není obecná, takže miska prosné kaše ráno může sehrát žaludeční, slezinnou a střevní účinnost, ale k dlouhodobému vytrvalému pití, může být Nerybovat za tři dny a slunit se za dva dny, jo!

　　2. Dýně

　　Dýně obsahuje vitaminy a pektin a pektin má dobré adsorpční vlastnosti, takže chrání naši žaludeční sliznici, ale také podporuje hojení vředů. Dýně je bohatá na složky může také podpořit vylučování žluči v těle, posílit schopnost peristaltiky trávicího traktu, a tím napomoci trávení potravy. Dýni lze samozřejmě dusit s prosnou dýňovou kaší, díky čemuž může být výživa vyváženější, více žaludeční.

　　3. Jablko

　　Než jsem onemocněla, nerada jsem jedla ovoce, zejména jablka, ale poté, co jsem se tentokrát dostala z nemocnice, jsem trvala na tom, že budu jíst půl jablka denně, protože jablka jsou nejen bohatá na řadu stopových prvků, které může lidské tělo vstřebat, ale také pomáhají trávení, snižují zátěž žaludku. Obsah vody v jablkách je asi 80 procent, což může také doplnit vodu.

　　4. Kiwi

　　Kiwi je bohaté na vitamin C, který je vhodný pro lidi s vředy v žaludku a dvanácterníku, protože vitamin C může podpořit obnovu sliznice tkání, takže se vředy mohou rychleji hojit.

　　No, dnes si nejprve představíme tyto druhy života v mém častěji jíst žaludeční potraviny a ovoce, ale hlavně jíst včas, jak se říká: "Ráno se dobře najíst, v poledne se najíst dosyta, v noci jíst méně," nyní většina lidí "nejí ráno, v poledne řešit noční jídlo a pití," což je velmi nezdravé. "To je velmi nezdravé stravovací zákony, na těle, zejména na gastrointestinálním traktu má velkou stimulaci, lze jen říci, že je změna bez přidání povzbuzení, doufám, že můžeme mít zdravý životní styl v budoucnu, se zdravým tělem vymanit se z jejich vlastního kusu nebe a země!