Хоча існує багато способів прикрасити обличчя, багато з них мають побічні ефекти. Схуднення обличчя і видалення зморшок, китайська медицина має унікальний метод масажу, який може досягти мети. Сьогодні, чому б нам не зібратися разом, щоб дізнатися про два прийоми, як робити масаж для краси.

　　5-кроковий метод масажу для схуднення та здоров'я обличчя

　　1, вдихніть, нехай рот максимально випинається, а потім видихніть, а потім вдихніть, повторіть кілька разів. Одночасно великими пальцями обох рук до вилиць жирові відкладення вгору, всередину зверху, зверху один раз затримати на кілька секунд, повторити кілька разів. Ви відчуєте легкий біль, це ознака того, що ефект починає діяти, не хвилюйтеся. Кісточками пальців обережно постукайте по нижніх вилицях, і зробіть цю дію близько п'ятнадцяти разів.

　　2, від чола до скронь, руками натискайте 3-4 рази. По черзі середнім і безіменним пальцями обох рук м'яко натискати на обидві сторони носа, повторити 1-2 рази; потім помасажувати щоки по спіралі, від щелепи до нижнього вуха, середини вуха, носа до верхньої частини вушної раковини, повторити 2 рази. Великими і вказівними пальцями обережно потягніть лінію щелепи по черзі, зліва направо і назад, 3 рази. Обома долонями ніжно погладьте шию знизу вгору.

　　3: Починаючи з обох боків перенісся, пройдіть через ніс і потягніть вгору по колу до бакенбардів, а потім почніть від бакенбардів до центру чола. Робіть це, злегка розтягуючи і натискаючи. Починаючи від внутрішнього куточка ока, повільно рухайтеся через лоб до бакенбардів, а потім через верхню частину вилиці до боків носа, роблячи розтягуючі і натискаючі рухи.

　　4. повторити масаж знизу губ, у напрямку до нижньої частини вух, а потім за підборіддям. Починаючи з бічної частини носа, пройдіть через перенісся і рухайтеся до чола, потім простягніть через бакенбарди до підборіддя. Починаючи від підборіддя, пройдіть через основу вух і бакенбарди, в напрямку до чола, потім через бічні частини носа вгору до рота погладжуючими і натискаючими рухами.

　　5, Ваші очі - це частина вашого тіла, і вони можуть досить легко розкрити ваш вік і звички. Розслабтеся і сядьте вертикально на нерухомий стілець. Закрийте очі і продовжуйте цей рух, змушуючи очні яблука рухатися вгору і вниз якомога частіше. Коли рахунок дійде до 10, розслабтеся. Виконуйте цю рутину щонайменше 10 разів на день.

　　Дві рекомендовані страви китайської медицини, які допоможуть вам схуднути до V-подібної форми обличчя

　　Суп з кукурудзи та зимової дині

　　Якщо ви хочете бути стрункими, вам потрібен цілеспрямований метод схуднення, інакше хорошого ефекту схуднення не буде. Зимова диня і кукурудза можуть усунути набряклий жир, а це найкращий суп для схуднення обличчя. Його також дуже просто приготувати, покладіть кукурудзу і зимову диню в каструлю і варіть на повільному вогні, а потім додайте трохи солі за смаком. Пам'ятайте, що не варто додавати занадто багато солі, інакше це буде контрпродуктивно. Кукурудзяний відвар також можна використовувати як чай, сечогінний засіб і зменшує набряки, продовжуючи пити 1-2 місяці, ви можете ефективно усунути набряки на обличчі і навіть на тілі.

　　Морквяний сік Мед

　　У житті є способи схуднути скрізь, і найкраще, що ви можете зробити, це звернути увагу на деякі здорові способи схуднення. Мед має детоксикаційну дію, в той час як морква містить вітаміни і різноманітні мінерали, ці два інгредієнти разом, ви можете досягти краси і вирішити проблему набряків обличчя. Приготувати його дуже просто, достатньо випивати склянку свіжовичавленого морквяного соку вранці та ввечері натщесерце, додати ложку меду, добре перемішати і потім споживати. Це допоможе вам змінити форму вашого динного обличчя!

　　Схуднення - процес наполегливий, сподіваюся, що ви зможете знову звернути увагу на власне здорове харчування, при правильній техніці масажу ви легко позбудетеся від "дряблості"!