Yüzü güzelleştirmenin birçok yolu olmasına rağmen, bunların çoğunun yan etkileri vardır. Yüzü inceltmek ve kırışıklıkları gidermek, Çin tıbbının benzersiz bir masaj yöntemiyle amacına ulaşabilir. Bugün, güzelliğe masaj yapmanın iki püf noktasını öğrenmek için neden bir araya gelmiyorsunuz?

　　Zayıf yüz ve sağlık için 5 adımda masaj yöntemi

　　1, nefes alın, ağzın mümkün olduğunca şişmesine izin verin ve sonra nefes verin ve sonra nefes alın, birkaç kez tekrarlayın. Aynı zamanda her iki elin başparmaklarıyla yağın elmacık kemiklerine doğru yukarı, içe doğru üst, birkaç saniye korumak için bir kez üst, birkaç kez tekrarlayın. Hafif bir acı hissedeceksiniz, bu etkinin çalışmaya başladığının bir işaretidir, endişelenmeyin. Alt elmacık kemiklerinize hafifçe vurmak için parmak eklemlerinizi kullanın ve bu işlemi yaklaşık on beş kez yapın.

　　2, alından şakaklara doğru eller 3-4 kez bastırır. Burnun her iki tarafına hafifçe bastırmak için her iki elin orta parmağı ve yüzük parmağı arasında geçiş yapın, 1-2 kez tekrarlayın; daha sonra yanaklara spiral bir şekilde, çeneden alt kulağa, kulağın ortasına, burundan kulağın üst kısmına masaj yapın, 2 kez tekrarlayın. Her iki baş ve işaret parmağınızı kullanarak çene çizgisini dönüşümlü olarak soldan sağa ve geriye doğru 3 kez hafifçe çekin. Boynu aşağıdan yukarıya doğru nazikçe okşamak için her iki avucunuzu kullanın.

　　3: Burun köprüsünün her iki yanından başlayarak burnun içinden geçin ve yukarı doğru dairesel bir şekilde favorilere doğru çekin ve ardından favorilerden alnın ortasına doğru başlayın. Bunu hafifçe gererek ve bastırarak yapın. Gözün iç köşesinden başlayarak, alından favorilere doğru yavaşça hareket edin ve ardından elmacık kemiğinin üst kısmından burun kenarlarına doğru germe ve bastırma hareketleri yapın.

　　4. Masajı dudakların altından, kulakların altına ve ardından çenenin arkasına doğru tekrarlayın. Burun kenarından başlayarak, burun köprüsünden geçin ve alına doğru hareket edin, ardından favorilerden çeneye doğru uzatın. Çeneden başlayarak, kulakların dibinden ve favorilerden alına doğru geçin, ardından okşama ve bastırma hareketiyle burnun kenarlarından ağza doğru ilerleyin.

　　5, Gözleriniz vücudunuzun bir parçasıdır ve yaşınızı ve alışkanlıklarınızı oldukça kolay bir şekilde ortaya çıkarabilir. Rahatlayın ve sabit bir sandalyeye dikey olarak oturun. Gözlerinizi kapatın ve bu hareketi sabit tutarken gözbebeklerinizi olabildiğince yukarı ve aşağı hareket ettirin. Sayı 10'a ulaştığında rahatlayın. Bu rutini günde en az 10 kez uygulayın.

　　Önerilen iki Çin tıbbı yemeği V yüzüne incelmenizi sağlar

　　Mısır ve Kış Kavunu Çorbası

　　Zayıflamak istiyorsanız, hedefe yönelik bir kilo verme yöntemine sahip olmanız gerekir, aksi takdirde iyi bir kilo verme etkisi olmayacaktır. Kış kavunu ve mısır ödemli yağları yok edebilir, bu da yüz zayıflaması için en iyi çorbadır. Yapımı da çok basittir, mısırı ve kış kavununu tencereye koyun ve pişirin ve ardından baharatlamak için biraz tuz ekleyin. Çok fazla tuz eklememeyi unutmayın, aksi takdirde ters etki yapacaktır. Mısır haşlama çayı aynı zamanda çay olarak da kullanılabilir, idrar söktürür ve şişliği azaltır, 1-2 ay içmeye devam ederseniz, ödemin yüzünü ve hatta vücudunu etkili bir şekilde ortadan kaldırabilirsiniz.

　　Havuç suyu Bal

　　Hayatın her yerinde kilo vermenin yolları vardır ve yapabileceğiniz en iyi şey kilo vermenin bazı sağlıklı yollarına dikkat etmektir. Balın detoks etkisi vardır, havuç ise vitamin ve çeşitli mineraller içerir, iki bileşen birlikte güzelliğe ulaşabilir ve yüz şişmesi sorununu çözebilirsiniz. Hazırlaması çok basittir, sadece sabah ve akşam aç karnına bir bardak taze sıkılmış havuç suyu için, bir kaşık bal ekleyin, iyice karıştırın ve sonra tüketin. Kavunsu yüzünüzü yeniden şekillendirmenize yardımcı olacak!

　　Kilo verme bir sebat sürecidir, umarım yine kendi sağlıklı beslenmenize dikkat edebilir, doğru masaj teknikleri ile "flab" dan kolayca kurtulabilirsiniz!