Čeprav obstaja veliko načinov za polepšanje obraza, imajo mnogi od njih stranske učinke. Kitajska medicina ima edinstveno metodo masaže, s katero je mogoče doseči namen vitkega obraza in odstraniti gube. Zakaj se danes ne bi skupaj naučili dveh trikov, kako z masažo do lepote.

　　Metoda masaže v petih korakih za vitek obraz in zdravje

　　1, vdihnite, naj se usta čim bolj izbočijo, nato izdihnite in nato vdihnite, večkrat ponovite. Hkrati s palcema obeh rok na ličnicah maščobe navzgor, navznoter zgoraj, zgoraj enkrat za vzdrževanje nekaj sekund, večkrat ponovite. Občutili boste rahlo bolečino, to je znak, da učinek začenja delovati, ne skrbite zaradi tega. S členki prstov nežno tapkajte spodnji del ličnih kosti in to dejanje naredite približno petnajstkrat.

　　2, od čela do temena, dlani pritisnite 3-4-krat. S sredincem in prstancem obeh rok izmenično nežno pritisnite obe strani nosu, ponovite 1-2-krat; nato spiralno masirajte lica, od čeljusti do spodnjega ušesa, sredine ušesa, nosu do zgornjega dela masaže ušesa, ponovite 2-krat. S palcema in kazalcema nežno povlecite čeljustno linijo izmenično, od leve proti desni in nazaj 3 krat. Z obema dlanema nežno pogladite vrat od spodaj navzgor.

　　3: Začnite na obeh straneh mostička, pojdite skozi nos in ga krožno povlecite navzgor do stranskih brkov, nato pa začnite od stranskih brkov proti sredini čela. To storite z rahlim raztezanjem in pritiskanjem. Začni z notranjim kotičkom očesa in se počasi premikaj prek čela do stranskih brkov, nato pa prek zgornjega dela ličnice do stranskih delov nosu izvajaj raztezne in pritisne gibe.

　　4. Masažo ponovite od pod ustnicami proti spodnjem delu ušes in nato za brado. Začnite ob strani nosu, pojdite skozi mostiček in se pomaknite proti čelu, nato pa se raztegnite skozi stranske brke proti bradi. Od brade se pomaknite skozi spodnji del ušes in bočnih brkov proti čelu, nato pa se z gibi božanja in pritiskanja pomaknite skozi stranski del nosu do ust.

　　5, Vaše oči so del telesa in lahko precej enostavno razkrijejo vašo starost in navade. Sprostite se in sedite navpično na mirujočem stolu. Zaprite oči in ohranite to gibanje konstantno, hkrati pa poskrbite, da se bodo vaše očesne zrkla premikala gor in dol, kolikor se le da. Ko število doseže 10, se sprostite. To rutino izvajajte vsaj desetkrat na dan.

　　Priporočena dva obroka kitajske medicine vam omogočata, da se zredčite v V obraz

　　Juha iz koruze in zimskih melon

　　Če želite biti vitki, morate imeti ciljno usmerjeno metodo hujšanja, sicer se ne bo zgodil dober učinek hujšanja. Zimska melona in koruza lahko odpravita edematozno maščobo, kar je najboljša juha za hujšanje obraza. Tudi priprava je zelo preprosta, v lonec dajte koruzo in zimsko melono ter ju kuhajte, nato pa za začinitev dodajte malo soli. Ne pozabite, da ne smete dodati preveč soli, sicer bo namesto tega imela nasprotni učinek. Koruzni čaj iz kuhane koruze se lahko uporablja tudi kot čaj, diuretik in zmanjša otekline, še naprej pijte 1-2 meseca, lahko učinkovito odpravite edem na obrazu in celo telesu.

　　Korenčkov sok Med

　　V življenju povsod obstajajo načini hujšanja, najbolje pa je, da ste pozorni na nekaj zdravih načinov hujšanja. Med ima razstrupljevalni učinek, korenje pa vsebuje vitamine in različne minerale, obe sestavini skupaj lahko dosežete lepoto in rešite problem otekanja obraza. Priprava je zelo preprosta, zjutraj in zvečer na prazen želodec spijte kozarec sveže iztisnjenega korenčkovega soka, dodajte žlico medu, dobro premešajte in nato zaužijte. To vam bo pomagalo preoblikovati vaš melonast obraz!

　　Hujšanje je proces vztrajnosti, upam, da boste lahko znova posvetili pozornost svoji zdravi prehrani, s pravilnimi masažnimi tehnikami pa se boste zlahka znebili "šibkosti"!