Hoci existuje mnoho spôsobov skrášľovania tváre, mnohé z nich majú vedľajšie účinky. Zoštíhlenie tváre a odstránenie vrások môže čínska medicína dosiahnuť jedinečnou masážnou metódou. Prečo sa dnes spoločne nenaučiť dva triky, ako masážou ku kráse.

　　Masážna metóda 5 krokov na zoštíhlenie tváre a zdravie

　　1, vdýchnite, nechajte ústa čo najviac vypuklé a potom vydýchnite a potom vdýchnite, opakujte niekoľkokrát. Súčasne palcami oboch rúk na lícne kosti tuku smerom nahor, dovnútra hore, hore raz na udržanie niekoľko sekúnd, opakovať niekoľkokrát. Budete cítiť miernu bolesť, to je znamenie, že účinok začína pôsobiť, netrápte sa tým. Kĺby prstov jemne poklepte na spodnú časť lícnych kostí a tento úkon vykonajte asi pätnásťkrát.

　　2, od čela k spánkom, ruky stlačte 3-4 krát. Striedavo prostredníkom a prstenníkom oboch rúk jemne stláčajte obe strany nosa, opakujte 1-2 krát; potom masírujte líca špirálovito, od čeľuste k dolnému uchu, stred ucha, nos k hornej časti masáže ucha, opakujte 2 krát. Palcami a ukazovákmi striedavo jemne ťahajte líniu čeľuste, zľava doprava a späť 3-krát. Oboma dlaňami jemne hladkajte krk od spodnej časti smerom nahor.

　　3: Začnite po oboch stranách mostíka, prejdite cez nos a ťahajte krúživým spôsobom smerom nahor k bokom a potom začnite od bokov do stredu čela. Postupujte tak, že sa mierne naťahujete a stláčate. Začnite od vnútorného kútika oka, pomaly prechádzajte cez čelo k bokom a potom cez hornú časť lícnej kosti k bokom nosa vykonávajte naťahovacie a stláčacie pohyby.

　　4. Masáž opakujte od spodnej časti pier smerom k spodnej časti uší a potom za bradou. Začnite zo strany nosa, prejdite cez mostík a prejdite smerom k čelu, potom sa natiahnite cez bokombrady smerom k brade. Začnite pri brade, prejdite cez spodok uší a bokombrady smerom k čelu, potom cez boky nosa až k ústam hladivým a tlakovým pohybom.

　　5, Vaše oči sú súčasťou vášho tela a môžu pomerne ľahko odhaliť váš vek a zvyky. Uvoľnite sa a sadnite si vertikálne na nehybnú stoličku. Zatvorte oči a udržujte tento pohyb konštantný, pričom sa vaše očné buľvy budú pohybovať hore a dole, ako len dokážete. Keď počet dosiahne 10, uvoľnite sa. Túto rutinu vykonávajte aspoň 10-krát denne.

　　Odporúčané dve jedlá čínskej medicíny nechajte riediť do V tvár

　　Polievka z kukurice a zimného melóna

　　Ak chcete byť štíhli, musíte mať cielenú metódu chudnutia, inak sa nedostaví dobrý efekt chudnutia. Zimný melón a kukurica dokážu odstrániť edematózny tuk, čo je najlepšia polievka na chudnutie tváre. Jej príprava je tiež veľmi jednoduchá, kukuricu a zimný melón vložte do hrnca a povarte a potom pridajte trochu soli na dochutenie. Nezabudnite pridať príliš veľa soli, inak to bude skôr kontraproduktívne. Kukuričný varený čaj sa môže používať aj ako čaj, diuretikum a znižuje opuchy, pokračujte v pití 1-2 mesiace, môžete účinne odstrániť opuchy tváre a dokonca aj tela.

　　Mrkvová šťava Med

　　Všade v živote existujú spôsoby, ako schudnúť, a najlepšie, čo môžete urobiť, je venovať pozornosť niektorým zdravým spôsobom chudnutia. Med má detoxikačný účinok, zatiaľ čo mrkva obsahuje vitamíny a rôzne minerály, tieto dve zložky spolu môžete dosiahnuť krásu a vyriešiť problém opuchov tváre. Príprava je veľmi jednoduchá, stačí ráno a večer na lačný žalúdok vypiť pohár čerstvo vylisovanej mrkvovej šťavy, pridať lyžicu medu, dobre premiešať a potom skonzumovať. Pomôže vám vyformovať melónovú tvár!

　　Chudnutie je proces vytrvalosti, dúfam, že opäť dokážete venovať pozornosť vlastnej zdravej strave, so správnymi masážnymi technikami sa ľahko zbavíte "špeku"!