Хотя существует множество способов украсить лицо, многие из них имеют побочные эффекты. Похудение лица и удаление морщин, китайская медицина имеет уникальный метод массажа может достичь цели. Сегодня, почему бы не собраться вместе, чтобы узнать два трюка, как делать массаж для красоты.

　　5 шагов массажного метода для тонкого лица и здоровья

　　1, вдохните, пусть рот максимально расширится, а затем выдохните, а затем вдохните, повторите несколько раз. Одновременно с этим большими пальцами обеих рук надавите на скулы жиром вверх, внутрь, сверху один раз, чтобы выдержать несколько секунд, повторите несколько раз. Вы почувствуете легкую боль, это признак того, что эффект начинает действовать, не беспокойтесь об этом. Костяшками пальцев слегка постучите по нижней части скул, проделайте это действие около пятнадцати раз.

　　2, от лба к вискам, руки нажимают 3-4 раза. Попеременно средним и безымянным пальцами обеих рук слегка надавливайте на обе стороны носа, повторите 1-2 раза; затем массируйте щеки по спирали, от челюсти к нижней части уха, от середины уха, от носа к верхней части уха массируйте, повторите 2 раза. Большими и указательными пальцами обеих рук поочередно мягко потяните линию челюсти слева направо и обратно 3 раза. Обеими ладонями мягко поглаживайте шею снизу вверх.

　　3: Начиная с обеих сторон от переносицы, пройдите через нос и круговыми движениями потянитесь вверх к бакенбардам, а затем от бакенбардов к центру лба. Делайте это, слегка растягивая и надавливая. Начиная от внутреннего уголка глаза, медленно двигайтесь через лоб к бакенбардам, а затем через верхнюю часть скулы к боковым сторонам носа, выполняя растягивающие и надавливающие движения.

　　4. повторите массаж под губами, по направлению к нижней части ушей, а затем за подбородком. Начиная со стороны носа, пройдите через переносицу и двигайтесь ко лбу, затем растягивайте через бакенбарды по направлению к подбородку. Начиная с подбородка, пройдите через основание ушей и бакенбарды, по направлению ко лбу, затем через боковые стороны носа до рта поглаживающими и надавливающими движениями.

　　5, Глаза - это часть вашего тела, и по ним можно легко определить ваш возраст и привычки. Расслабьтесь и сядьте вертикально на неподвижный стул. Закройте глаза и постоянно повторяйте это движение, заставляя глазные яблоки двигаться вверх и вниз как можно чаще. Когда счет достигнет 10, расслабьтесь. Выполняйте это упражнение не менее 10 раз в день.

　　Рекомендуемые два блюда китайской медицины позволят вам похудеть на V лицо

　　Суп из кукурузы и зимней дыни

　　Если вы хотите быть стройной, вам необходимо иметь целенаправленный метод похудения, иначе хорошего эффекта не будет. Зимняя дыня и кукуруза способны устранить отечный жир, что является лучшим супом для похудения лица. Его также очень просто приготовить: положите кукурузу и зимнюю дыню в кастрюлю и варите, а затем добавьте немного соли, чтобы приправить. Помните, что не стоит добавлять слишком много соли, иначе это приведет к обратному эффекту. Кукурузный отвар также можно использовать в качестве чая, мочегонного и уменьшающего отеки, продолжая пить 1-2 месяца, вы сможете эффективно избавить лицо и даже тело от отеков.

　　Морковный сок Мед

　　В жизни везде есть свои способы похудеть, и лучшее, что вы можете сделать, - это обратить внимание на некоторые здоровые способы похудения. Мед обладает детоксикационным эффектом, а морковь содержит витамины и множество минералов, эти два ингредиента вместе помогут вам добиться красоты и решить проблему отечности лица. Приготовить его очень просто: утром и вечером натощак выпивайте стакан свежевыжатого морковного сока, добавляйте ложку меда, хорошо перемешивайте и употребляйте. Это поможет вам изменить форму вашего дынного лица!

　　Снижение веса - это процесс упорный, надеюсь, что вы сможете снова обратить внимание на собственное здоровое питание, при правильной технике массажа вы легко избавитесь от "дряблости"!