Embora existam muitas formas de embelezar o rosto, muitas delas têm efeitos secundários. Para emagrecer o rosto e remover as rugas, a medicina chinesa tem um método de massagem único que pode atingir o objetivo. Hoje, porque não juntarmo-nos para aprender dois truques de como massajar para a beleza.

　　Método de massagem em 5 passos para emagrecer o rosto e a saúde

　　1, inspire, deixe a boca inchar o mais possível, e depois expire, e depois inspire, repita várias vezes. Ao mesmo tempo, com os polegares de ambas as mãos nas maçãs do rosto da gordura para cima, para dentro, para cima uma vez para manter alguns segundos, repetido várias vezes. Vai sentir uma ligeira dor, é um sinal de que o efeito está a começar a fazer efeito, não se preocupe com isso. Com os nós dos dedos, bata suavemente na parte inferior das maçãs do rosto, e faça esta ação cerca de quinze vezes.

　　2, da testa às têmporas, pressione as mãos 3 a 4 vezes. Alternar entre o dedo médio e o anelar de ambas as mãos para pressionar suavemente ambos os lados do nariz, repetir 1-2 vezes; depois massajar as bochechas em espiral, desde o maxilar até à orelha inferior, o meio da orelha, o nariz até à parte superior da massagem da orelha, repetir 2 vezes. Com os polegares e os indicadores, puxar suavemente a linha do maxilar alternadamente, da esquerda para a direita e vice-versa, 3 vezes. Com as duas palmas das mãos, acariciar suavemente o pescoço de baixo para cima.

　　3: A partir de ambos os lados do dorso do nariz, passe pelo nariz e puxe para cima de forma circular até às patilhas e, em seguida, comece a partir das patilhas até ao centro da testa. Faça isto esticando e pressionando ligeiramente. Começando pelo canto interior do olho, passe lentamente pela testa até às patilhas e, depois, pela parte superior da maçã do rosto até aos lados do nariz para fazer movimentos de alongamento e pressão.

　　4. repetir a massagem a partir de baixo dos lábios, em direção à base das orelhas e depois atrás do queixo. Começando pelo lado do nariz, passe pela ponte do nariz e vá em direção à testa, depois estique as patilhas em direção ao queixo. Começando no queixo, passe pela base das orelhas e patilhas, em direção à testa, depois pelos lados do nariz até à boca, num movimento de acariciar e pressionar.

　　5, Os seus olhos fazem parte do seu corpo e podem revelar a sua idade e os seus hábitos com bastante facilidade. Relaxe e sente-se verticalmente numa cadeira fixa. Feche os olhos e mantenha este movimento constante, fazendo com que os seus globos oculares se movam para cima e para baixo, tanto quanto possível. Quando a contagem chegar a 10, relaxe. Realize esta rotina pelo menos 10 vezes por dia.

　　Duas refeições recomendadas pela medicina chinesa para emagrecer na face V

　　Sopa de milho e melão de inverno

　　Se quer ser magro, precisa de ter um método de perda de peso direcionado, caso contrário não haverá um bom efeito de perda de peso. O melão de inverno e o milho podem eliminar a gordura edematosa, que é a melhor sopa para emagrecer o rosto. Também é muito simples de fazer, coloque o milho e o melão de inverno na panela e deixe ferver, e depois adicione um pouco de sal para temperar. Lembre-se de não adicionar demasiado sal, caso contrário, será contraproducente. O chá de milho cozido também pode ser usado como um chá, diurético e reduzir o inchaço, continue a beber 1-2 meses, pode efetivamente eliminar o rosto e até mesmo o corpo do edema.

　　Sumo de cenoura Mel

　　Existem formas de perder peso em todo o lado na vida, e a melhor coisa que pode fazer é prestar atenção a algumas formas saudáveis de perder peso. O mel tem um efeito desintoxicante, enquanto as cenouras contêm vitaminas e uma variedade de minerais, os dois ingredientes juntos, você pode alcançar a beleza e resolver o problema do inchaço do rosto. É muito simples de preparar, basta beber um copo de sumo de cenoura acabado de espremer de manhã e à noite com o estômago vazio, adicionar uma colher de mel, misturar bem e depois consumir. Ajudá-la-á a remodelar o seu rosto de melão!

　　A perda de peso é um processo de persistência, espero que possa voltar a prestar atenção à sua própria dieta saudável, com as técnicas de massagem corretas, pode facilmente livrar-se da "flacidez"!