Embora existam muitas maneiras de embelezar o rosto, muitas delas têm efeitos colaterais. Para emagrecer o rosto e remover as rugas, a medicina chinesa tem um método de massagem exclusivo que pode atingir esse objetivo. Hoje, por que não nos reunirmos para aprender dois truques de massagem para a beleza?

　　Método de massagem em 5 etapas para afinar o rosto e a saúde

　　1, inspire, deixe a boca se expandir o máximo possível e, em seguida, expire e inspire, repita várias vezes. Ao mesmo tempo, com os polegares de ambas as mãos nas maçãs do rosto, a gordura sobe, sobe para dentro, sobe uma vez para manter alguns segundos e repete várias vezes. Você sentirá uma leve dor, mas isso é um sinal de que o efeito está começando a funcionar, não se preocupe com isso. Use os nós dos dedos para bater suavemente na parte inferior das maçãs do rosto e faça essa ação cerca de quinze vezes.

　　2, da testa até as têmporas, pressione as mãos de 3 a 4 vezes. Alterne entre o dedo médio e o anelar de ambas as mãos para pressionar suavemente os dois lados do nariz, repita de 1 a 2 vezes; em seguida, massageie as bochechas em espiral, da mandíbula até a parte inferior da orelha, o meio da orelha, o nariz até a parte superior da massagem da orelha, repita 2 vezes. Use os polegares e os indicadores para puxar suavemente a linha da mandíbula alternadamente, da esquerda para a direita e vice-versa, 3 vezes. Use as duas palmas das mãos para acariciar suavemente o pescoço de baixo para cima.

　　3: Começando dos dois lados da ponte do nariz, passe pelo nariz e puxe para cima de forma circular até as costeletas e, em seguida, comece das costeletas até o centro da testa. Faça isso esticando e pressionando levemente. Começando pelo canto interno do olho, passe lentamente pela testa até as costeletas e, em seguida, pela parte superior da maçã do rosto até as laterais do nariz para fazer movimentos de alongamento e pressão.

　　4. repita a massagem abaixo dos lábios, em direção à parte inferior das orelhas e, em seguida, atrás do queixo. Começando pela lateral do nariz, passe pela ponte do nariz e vá em direção à testa, depois estique as costeletas em direção ao queixo. Começando no queixo, passe pela base das orelhas e das costeletas, em direção à testa e, em seguida, pelas laterais do nariz até a boca, em um movimento de acariciar e pressionar.

　　5, Seus olhos são parte do seu corpo e podem revelar sua idade e seus hábitos com bastante facilidade. Relaxe e sente-se verticalmente em uma cadeira fixa. Feche os olhos e mantenha esse movimento constante, fazendo com que seus globos oculares se movam para cima e para baixo o máximo que puder. Quando a contagem chegar a 10, relaxe. Faça essa rotina pelo menos 10 vezes por dia.

　　Duas refeições recomendadas pela medicina chinesa permitem que você afine o rosto em V

　　Sopa de milho e melão de inverno

　　Se você quer ser magro, precisa ter um método de perda de peso direcionado, caso contrário, não haverá um bom efeito de perda de peso. O melão de inverno e o milho podem eliminar a gordura edematosa, que é a melhor sopa para emagrecer o rosto. Também é muito simples de preparar: coloque o milho e o melão de inverno na panela, cozinhe em fogo brando e adicione um pouco de sal para temperar. Lembre-se de não adicionar muito sal, caso contrário, será contraproducente. O chá fervido de milho também pode ser usado como chá, diurético e para reduzir o inchaço. Se continuar bebendo por um ou dois meses, você poderá eliminar efetivamente o edema do rosto e até do corpo.

　　Suco de cenoura Mel

　　Há maneiras de perder peso em todos os lugares da vida, e a melhor coisa que você pode fazer é prestar atenção a algumas maneiras saudáveis de perder peso. O mel tem um efeito desintoxicante, enquanto a cenoura contém vitaminas e uma variedade de minerais. Com os dois ingredientes juntos, você pode alcançar a beleza e resolver o problema do inchaço facial. É muito simples de preparar, basta beber um copo de suco de cenoura espremido na hora pela manhã e à noite com o estômago vazio, adicionar uma colher de mel, misturar bem e consumir. Isso o ajudará a remodelar seu rosto de melão!

　　A perda de peso é um processo de persistência, espero que você possa voltar a prestar atenção à sua própria dieta saudável, com as técnicas de massagem corretas, você pode facilmente se livrar da "flacidez"!