Hoewel er veel manieren zijn om het gezicht te verfraaien, hebben veel ervan bijwerkingen. Afslanken van het gezicht en het verwijderen van rimpels, de Chinese geneeskunde heeft een unieke massage methode kan het doel te bereiken. Waarom kom je vandaag niet samen om twee trucjes te leren hoe je schoonheid kunt masseren.

　　5 stappen massage methode om dun gezicht en gezondheid

　　1. Adem in, laat de mond zoveel mogelijk uitpuilen, adem dan uit en adem dan in, herhaal dit een paar keer. Tegelijkertijd met de duimen van beide handen op de jukbeenderen van het vet naar boven, naar binnen top, top een keer te handhaven een paar seconden, een paar keer herhaald. Je zult een lichte pijn voelen, dit is een teken dat het effect begint te werken, maak je er geen zorgen over. Gebruik je knokkels om zachtjes op je onderste jukbeenderen te tikken, en doe deze handeling ongeveer vijftien keer.

　　2, van het voorhoofd naar de slapen, de handen 3-4 keer drukken. Wissel de middelvinger en ringvinger van beide handen af om zachtjes aan beide kanten van de neus te drukken, herhaal dit 1-2 keer; masseer vervolgens de wangen op een spiraalvormige manier, van de kaak naar het onderste oor, het midden van het oor, de neus naar het bovenste deel van het oor masseren, herhaal dit 2 keer. Gebruik beide duimen en wijsvingers om zachtjes afwisselend aan de kaaklijn te trekken, van links naar rechts en 3 keer terug. Gebruik beide handpalmen om de nek zachtjes van beneden naar boven te strelen.

　　3: Ga vanaf beide kanten van de neusbrug door de neus en trek in een cirkel omhoog naar de bakkebaarden, en begin dan vanaf de bakkebaarden naar het midden van het voorhoofd. Doe dit door lichtjes uit te rekken en te drukken. Begin bij de binnenste ooghoek, ga langzaam door het voorhoofd naar de bakkebaarden en dan door het bovenste deel van het jukbeen naar de zijkanten van de neus om rekkende en drukkende bewegingen te maken.

　　4. Herhaal de massage van onder de lippen naar de onderkant van de oren en dan achter de kin. Begin aan de zijkant van de neus, ga door de brug van de neus en beweeg naar het voorhoofd, strek dan door de bakkebaarden naar de kin. Ga vanaf de kin via de onderkant van de oren en de bakkebaarden naar het voorhoofd en dan via de zijkanten van de neus naar de mond met een strijkende en drukkende beweging.

　　5. Je ogen zijn een deel van je lichaam en ze kunnen je leeftijd en gewoonten vrij gemakkelijk onthullen. Ontspan en ga verticaal zitten in een stilstaande stoel. Sluit je ogen en houd deze beweging constant terwijl je je oogballen zoveel mogelijk op en neer laat bewegen. Ontspan wanneer je de 10 hebt bereikt. Voer deze routine minstens 10 keer per dag uit.

　　Aanbevolen twee Chinese geneeswijzen maaltijd laat je dunner worden in V gezicht

　　Maïs en wintermeloen soep

　　Als je slank wilt worden, moet je een gerichte afslankmethode hebben, anders zal er geen goed afslankeffect plaatsvinden. Wintermeloen en maïs kunnen oedemateus vet elimineren, wat de beste soep is om je gezicht af te slanken. Het is ook heel eenvoudig om te maken, doe de maïs en wintermeloen in de pan en laat sudderen, en voeg dan een beetje zout toe om op smaak te brengen. Vergeet niet om niet te veel zout toe te voegen, anders werkt het juist averechts. Maïs gekookte thee kan ook worden gebruikt als een thee, diureticum en zwelling te verminderen, blijven drinken 1-2 maanden, kunt u effectief elimineren van het gezicht en zelfs het lichaam van oedeem.

　　Wortelsap Honing

　　Er zijn overal in het leven manieren om af te vallen, en het beste wat je kunt doen is aandacht besteden aan een aantal gezonde manieren om gewicht te verliezen. Honing heeft een ontgiftende werking, terwijl wortels vitaminen en een verscheidenheid aan mineralen bevatten. De twee ingrediënten samen kunnen schoonheid bereiken en het probleem van gezichtszwelling oplossen. Het is heel eenvoudig te bereiden, drink 's ochtends en 's avonds op een lege maag een glas vers geperst wortelsap, voeg een lepel honing toe, meng goed en consumeer. Het zal je helpen om je meloenengezicht een nieuwe vorm te geven!

　　Gewichtsverlies is een proces van volharding, ik hoop dat je weer aandacht kunt besteden aan hun eigen gezonde voeding, met de juiste massagetechnieken kun je gemakkelijk van "flab" afkomen!