Lai gan ir daudz sejas izdaiļošanas veidu, daudziem no tiem ir blakusparādības. Ķīniešu medicīnā ir unikāla masāžas metode, ar kuras palīdzību var sasniegt šo mērķi - sejas novājēšanu un grumbu likvidēšanu. Kāpēc gan šodien nesanākt kopā, lai uzzinātu divus trikus, kā ar masāžu panākt skaistumu.

　　5 soļu masāžas metode, lai padarītu seju tievu un veselīgu

　　1, ieelpojiet, ļaujiet mutei pēc iespējas vairāk izspiesties, pēc tam izelpojiet un tad ieelpojiet, atkārtojiet vairākas reizes. Vienlaikus ar abu roku īkšķiem uz vaigu kauliem tauku uz augšu, uz iekšu augšā, augšā vienu reizi, lai saglabātu dažas sekundes, atkārtojiet vairākas reizes. Jūs sajutīsiet nelielas sāpes, tā ir zīme, ka iedarbība sāk darboties, neuztraucieties par to. Ar kunkuļiem viegli piesitiet pie apakšējiem vaigu kauliem un veiciet šo darbību apmēram piecpadsmit reizes.

　　2, no pieres uz deguniem, plaukstas nospiediet 3-4 reizes. Ar abu roku vidējo un gredzenveida pirkstu pārmaiņus viegli piespiediet abas deguna puses, atkārtojiet 1-2 reizes; pēc tam spirālveidīgi masējiet vaigus, no žokļa uz apakšējo auss daļu, auss vidu, degunu līdz augšējai auss masāžas daļai, atkārtojiet 2 reizes. Ar abiem īkšķiem un rādītājpirkstiem maigi velciet žokļa līniju pārmaiņus, no kreisās puses uz labo un atpakaļ 3 reizes. Ar abām plaukstām maigi glāstiet kaklu no apakšas uz augšu.

　　3: Sākot no abām deguna tilta pusēm, pārvelciet caur degunu un velciet uz augšu apļveida veidā līdz sānu bārkstīm, pēc tam sānu bārkstīm sāciet no deguna uz pieres centru. Veiciet to, izstiepjot un viegli piespiežot. Sākot no acs iekšējā kaktiņa, lēnām virzieties caur pieri uz sānu atlokiem un pēc tam caur vaigu kaula augšējo daļu uz deguna sāniem, veicot izstiepšanas un piespiešanas kustības.

　　4. Atkārtojiet masāžu no zem lūpām virzienā uz ausu apakšu apakšu un pēc tam aiz zoda. Sākot no deguna sāniem, ejiet cauri deguna galam un virzieties uz pieri, tad stiepiet caur sānu bārkstiņām uz zodu. Sākot no zoda, virzieties caur ausu pamatni un sānu bārkstīm uz pieres pusi, pēc tam caur deguna sāniem līdz pat mutei, glāstot un spiežot.

　　5, Jūsu acis ir ķermeņa daļa, un tās var diezgan viegli atklāt jūsu vecumu un ieradumus. Atpūtieties un sēdiet vertikāli nekustīgā krēslā. Aizveriet acis un noturiet šo kustību nemainīgu, vienlaikus liekot acu āboliem kustēties uz augšu un uz leju, cik vien varat. Kad skaits sasniedz 10, atpūtieties. Veiciet šo darbību vismaz 10 reizes dienā.

　　Ieteicamie divi ķīniešu medicīnas ēdieni ļauj jums plānas V sejā

　　Kukurūzas un ziemas meloņu zupa

　　Ja vēlaties būt tievs, jums ir jābūt mērķtiecīgai svara zaudēšanas metodei, pretējā gadījumā nebūs laba svara zuduma efekta. Ziemas melones un kukurūza var likvidēt tūsku, kas ir labākā zupa sejas novājēšanai. To ir arī ļoti vienkārši pagatavot, ielieciet katlā vārīties kukurūzu un ziemas melones un pēc tam pievienojiet nedaudz sāls, lai pievienotu garšvielas. Atcerieties, ka nedrīkst pievienot pārāk daudz sāls, citādi tā vietā būs pretēja iedarbība. Kukurūzas vārītu tēju var lietot arī kā tēju, diurētisku līdzekli un mazināt tūsku, turpinot dzert 1-2 mēnešus, jūs varat efektīvi novērst sejas un pat ķermeņa tūsku.

　　Burkānu sula Medus

　　Dzīvē visur ir veidi, kā zaudēt svaru, un vislabākais, ko jūs varat darīt, ir pievērst uzmanību dažiem veselīgiem svara zaudēšanas veidiem. Medum piemīt detoksikējoša iedarbība, savukārt burkāni satur vitamīnus un dažādas minerālvielas, abām sastāvdaļām kopā jūs varat panākt skaistumu un atrisināt sejas pietūkuma problēmu. To ir ļoti vienkārši pagatavot, vienkārši no rīta un vakarā tukšā dūšā izdzeriet glāzi svaigi spiestas burkānu sulas, pievienojiet karoti medus, labi samaisiet un tad patērējiet. Tas palīdzēs jums pārveidot jūsu meloņaino seju!

　　Svara zudums ir neatlaidīgs process, es ceru, ka jūs varat pievērst uzmanību savam veselīgam uzturam, ar pareizām masāžas tehnikām jūs varat viegli atbrīvoties no "ļenganuma"!