Nors yra daugybė būdų pagražinti veidą, daugelis jų turi šalutinį poveikį. Liekninant veidą ir šalinant raukšles, kinų medicina turi unikalų masažo metodą, kuriuo galima pasiekti šį tikslą. Kodėl gi šiandien nesusirinkus kartu ir neišmokus dviejų gudrybių, kaip masažu siekti grožio.

　　5 žingsnių masažo metodas veidui liekninti ir sveikatai stiprinti

　　1, įkvėpkite, tegul burna išsipučia kuo labiau, tada iškvėpkite, tada įkvėpkite, pakartokite kelis kartus. Tuo pačiu metu abiejų rankų nykščiais į skruostikaulius riebalais aukštyn, į vidų viršų, viršų vieną kartą palaikyti kelias sekundes, pakartoti kelis kartus. Pajusite nedidelį skausmą, tai ženklas, kad poveikis pradeda veikti, nesijaudinkite dėl to. Kauliukais švelniai palieskite apatinę skruostikaulių dalį, šį veiksmą atlikite maždaug penkiolika kartų.

　　2, nuo kaktos iki smilkinių, rankomis paspauskite 3-4 kartus. Pakaitomis abiejų rankų viduriniu ir bevardžiu pirštais švelniai spauskite abi nosies puses, pakartokite 1-2 kartus; tada masažuokite skruostus spirale, nuo žandikaulio iki apatinės ausies, ausies vidurio, nosies iki viršutinės ausies dalies masažo, pakartokite 2 kartus. Abiem nykščiais ir rodomaisiais pirštais pakaitomis švelniai traukite žandikaulio liniją iš kairės į dešinę ir atgal 3 kartus. Abiem delnais švelniai glostykite kaklą nuo apačios į viršų.

　　3. Pradėkite nuo abiejų nosies šonų, pereikite per nosį ir sukamaisiais judesiais traukite į viršų iki smilkinių, tada nuo smilkinių pradėkite traukti į kaktos centrą. Tai darykite tempdami ir lengvai spausdami. Pradėdami nuo vidinio akies kampo, lėtai judėkite per kaktą iki šoninių smilkinių, o tada per viršutinę skruostikaulio dalį iki nosies šonų atlikite tempimo ir spaudimo judesius.

　　4. Masažą pakartokite nuo lūpų apačios link ausų apačios, o tada už smakro. Pradėdami nuo nosies šono, pereikite per nosies nugarėlę ir judėkite link kaktos, tada tempkite per šonus link smakro. Pradėdami nuo smakro, braukite per ausies pagrindą ir šonines sruogas, link kaktos, tada per nosies šonus iki burnos, glostydami ir spausdami.

　　5, Akys yra jūsų kūno dalis, todėl jos gali gana lengvai atskleisti jūsų amžių ir įpročius. Atsipalaiduokite ir vertikaliai atsisėskite ant nejudančios kėdės. Užmerkite akis ir išlaikykite šį judesį pastovų, kartu priversdami akių obuolius judėti aukštyn ir žemyn, kiek tik galite. Kai skaičius pasieks 10, atsipalaiduokite. Šią procedūrą atlikite bent 10 kartų per dieną.

　　Rekomenduojami du kinų medicinos patiekalai tegul plonėja į V veidą

　　Kukurūzų ir žiemos melionų sriuba

　　Jei norite būti ploni, turite turėti tikslingą svorio metimo metodą, kitaip nebus gero svorio metimo efekto. Žieminiai melionai ir kukurūzai gali pašalinti riebalus, kurie yra geriausia sriuba lieknėjančiam veidui. Ją taip pat labai paprasta pasigaminti, sudėkite kukurūzus ir žieminius melionus į puodą, kad užvirtų, tada įberkite šiek tiek druskos, kad pagardintumėte. Nepamirškite, kad druskos negalima dėti per daug, kitaip ji bus priešinga vietoj. Kukurūzų virtą arbatą taip pat galima naudoti kaip arbatą, diuretiką ir mažinančią patinimą, toliau gerkite 1-2 mėnesius, galite veiksmingai pašalinti veido ir net kūno edemą.

　　Morkų sultys Medus

　　Gyvenime visur yra būdų numesti svorio, o geriausia, ką galite padaryti, tai atkreipti dėmesį į kai kuriuos sveikus svorio metimo būdus. Medus turi detoksikuojamąjį poveikį, o morkose yra vitaminų ir įvairių mineralinių medžiagų, abu ingredientai kartu, galite pasiekti grožio ir išspręsti veido patinimo problemą. Paruošti labai paprasta, tiesiog ryte ir vakare tuščiu skrandžiu išgerkite stiklinę šviežiai spaustų morkų sulčių, įdėkite šaukštą medaus, gerai išmaišykite ir suvalgykite. Tai padės jums padailinti melioninį veidą!

　　Svorio metimas yra atkaklus procesas, tikiuosi, kad galite atkreipti dėmesį į savo sveiką mitybą, naudodami tinkamas masažo technikas, galite lengvai atsikratyti "šleikštulio"!